Video Allenamenti - Consigli e suggerimenti su top di dritto

purtroppo questo è il problema di quelli che come me hanno iniziato a giocare molto tardi....avevo 37 anni

 

Già. Ma almeno tu sei in un ambiente dove puoi migliorare visto che con te ci sono altri atleti di categoria superiore.
Noi, qui, siamo proprio messi male.

 

si in parte hai ragione, ma non credere....i bravi tendono a giocare con i più bravi o con i ragazzi su cui giustamente la società punta......noi più grandicelli siamo nella terra di mezzo e dobbiamo arrangiarci da soli.
Ovviamente guardando quelli più bravi qualcosa la capisci,anche se poi applicarlo su se stessi è dura

 

la tua apertura di dritto non è affatto male, tranne la mano destra, quella che non tiene la racchetta. il palmo deve guardare verso la tua faccia, non verso l'esterno, il che fa torcere la spalla in un modo errato e sbilancia i pesi.

nell'apertura a giro prima ti devi affiancare e appoggiare sulla gamba destra (per te sinistra), e questo lo fai bene. poi, la prima spinta viene dal bacino, dal gluteo destro (nel tuo caso sinistro) che scatta in avanti, portando il bacino in posizione frontale che guarda il tavolo; poi il braccio sinistro (nel tuo caso il destro) dà una frustata riportando il busto in posizione verticale; e solo alla fine, scatta il braccio destro (nel tuo caso sinistro), che si porta in alto finendo con la racchetta a fianco alla tempia (e non davanti alla faccia).

 

Accidenti sei stato molto chiaro nella spiegazione. La cosa ora mi dovrebbe essere più chiara. Cercherò subito di allenarmi tenendo conto dei tuoi preziosi suggerimenti.
Grazie ancora