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Allenamento e Tecniche di Gioco

Impariamo i colpi base fino a quelli più difficili, capiamo lo Spin e controlliamolo!

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  1. ricsco

    Schemi di allenamento per bradipi addormentati

    ricsco, 23 Set 2026
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    ricsco
    23 Set 2026
  2. Salmur

    Apertura di rovescio o apertura di dritto dal rovescio?

    Salmur, 14 Set 2026
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    ricsco
    22 Set 2026
  3. Kappa21

    Tempo di Cambiare? Consigliatemi

    Kappa21, 15 Giu 2025
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    Matsushita
    21 Giu 2026
  4. Lollo pongista

    Consiglio per gomma liscia sul dritto per difensore moderno

    Lollo pongista, 21 Feb 2026
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    luca.dalco
    6 Mar 2026
  5. ricsco

    Uso la puntinata perché...

    ricsco, 9 Mag 2022 ... 2 3 4
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    Walerio
    16 Gen 2026
  6. Francesko

    Puntino corto sul dritto... i colpi e la tecnica

    Francesko, 10 Dic 2017 ... 2
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    ggreco
    10 Dic 2025
  7. ricsco

    Famolo Strano!

    ricsco, 21 Mag 2022
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    Dayel
    1 Set 2025
  8. anakin

    Stage,formazione, ... difficoltà nel trovarli....

    anakin, 10 Mag 2025
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    lusio
    27 Giu 2025
  9. ricsco

    Frasi motivazionali sull'allenamento sportivo

    ricsco, 13 Nov 2024
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    ggreco
    15 Giu 2025
  10. ggreco

    Come usare una puntinata lunga in modo vincente.

    ggreco, 17 Lug 2023
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    ggreco
    17 Mag 2025
  11. ggreco

    Come giocare contro giocatori con LP

    ggreco, 5 Mag 2025
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    ggreco
    13 Mag 2025
  12. Jackcerry

    DANILO FASO

    Jackcerry, 9 Gen 2024 ... 2 3
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    ricsco
    3 Mag 2025
  13. Kappa21

    Top di Rovescio con pollice sulla gomma?

    Kappa21, 4 Set 2024
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    ggreco
    23 Apr 2025
  14. zoro

    SCHEMI DI GIOCO

    zoro, 19 Feb 2020
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    ggreco
    27 Mar 2025
  15. off-ready

    Il servizio, questo sconosciuto

    off-ready, 4 Mar 2025
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    off-ready
    4 Mar 2025
  16. vg.

    RISPOSTA AL SERVIZIO

    vg., 31 Ago 2023 ... 2 3
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    ggreco
    24 Feb 2025
  17. ricsco

    Topspin di dritto contro palla tagliata

    ricsco, 8 Ott 2024
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    ggreco
    24 Feb 2025
  18. ggreco

    Come usare in modo vincente una puntinata sul rovescio

    ggreco, 26 Giu 2023 ... 2
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    ggreco
    2 Feb 2025
  19. ggreco

    Il tempo nel palleggio, questo sconosciuto...

    ggreco, 30 Lug 2023
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    ggreco
    21 Gen 2025
  20. Joosaehyuk8

    Consiglio gomma

    Joosaehyuk8, 30 Dic 2024
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    SardusPong
    19 Gen 2025
  21. Alessandro07

    Allenamento base bambini

    Alessandro07, 17 Dic 2024
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    Alessandro07
    17 Dic 2024
  22. ricsco

    Dimmi come ti alleni e ti dico che giocatore sei! Le fasi di una partita.

    ricsco, 24 Ott 2024
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    ricsco
    17 Nov 2024
  23. Tuot

    Stage nazionali o internazionali

    Tuot, 14 Lug 2023
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    alessandro56
    16 Ago 2024
  24. Giulia

    Aiuto alimentazione!

    Giulia, 19 Giu 2024
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    Giulia
    19 Giu 2024
  25. West

    Puntino Lungo Con Gommapiuma per Attacco

    West, 5 Apr 2024
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    lupo alberto
    13 Apr 2024
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