Top di rovescio e posizionamento

Personalmente farei una distinzione in funzione del tipo di tiro che ci accingiamo a fare:

1 - Colpo d'attacco di potenza. Se c'è l'opportunità di preparare un colpo d'attacco, il che vuol dire che abbiamo sufficientemente tempo per prepararlo e caricarlo prediligerei la gamba dx avanti.

2 - Colpo di scambio tattico. Il colpo è preparato con meno ampiezza del precedente, è destinato a sviluppare meno potenza, gli arti sono piu vicino al corpo, le leve sono meno allungate e non serve avere un'impostazione delle gambe in sintonia con le spalle. le gambe possono rimanere parallele al tavolo.

 

questa distinzione può essere corretta , ma credo che il nostro "amico" cercasse una "regola generale" alla quale appellarsi...

cmq, è un'ottima chiave di lettura

 

La mia risposta era a carattere generale.

Più prepari un colpo di potenza più fai appello a un movimenti dinamici, con ampie leve e quindi ampio appoggio.
Un forte smash di diritto o di rovescio che sia, ha bisogno di immagazzinare energia, di sollecitare il più ampio numero di muscoli e di sfruttare leve ampie (gambe, torso, spalle e braccia). Un appoggio ampio in contrapposizione al movimento è necessario; una gamba avanzata e l'altra arretrata è necessaria.

Uno scambio, anche dinamico, è basato sulla rapidità e precisione. La priorità è la velocità di risposta le leve sono più corte il numero di muscoli impiegati minori, un appoggio su gambe parallele al tavolo può bastare.

Si può riassumere nel concetto degli opposti. Da una parte il controllo e dall'altra la potenza.
Più controlliamo meno potenza abbiamo. in questo caso i movimenti sono rapidi e sfruttano leve corte, una base di appoggio (gambe) stretta e dinamica è sufficinete.
Più imprimiamo potenza e meno controlliamo, sfruttiamo ampi movimenti con grosse dinamiche che hanno bisogno di basi di appoggio più ampie.

 

Ripeto, nulla di errato in quello che dici, ma conteabba ha dubbi sul colpo base, quello da imparare per avere una alta % di palle in campo, quello sul quale POI costrurire varie modifiche (potenza, spin, distanza, etc.)

Diciamo che tu sei già "un passo" (dx o sx a seconda che tua sia destrorso o mancino ) avanti !

 

Esatto, era un una richiesta di spiegazioni per un beginner.. Certo che poi ogni disamina è ben accetta!

 

Direi che hai detto giusto tu all'inizio. Al tavolo...poco utile e persino controproducente (se devi poi reagire velocemente di dritto in spazi brevi) tenere la destra avanti, spalla, avambraccio e soprattutto polso.
Da lontano è indispensabile che tutto il corpo gambe, tronco, spalla, avambraccio e meno polso ovviamente, concorrano al movimento. Gamba destra avanti, se vuoi un top potente e non solo...interlocutorio, alla fine del movimento peso scaricato tutto sulla destra.