SCHEMI DI GIOCO

salve a tutti, vorrei chiedere ad allenatori e ai giocatori del forum se mi possono indicare delle pagine su internet dove trovare degli schemi di gioco, regolari da far fare in allenamento.
grazie in anticipo a tutti quelli che mi daranno una risposta.

 

Visualizza: https://www.youtube.com/watch?v=aZ8z054Vjhw

Video già postato in qualche altro thread ma sempre interessante...

 

Non so quale sia il tuo livello, ma ti consiglio di dare schemi che rafforzino i fondamentali, dopo un riscaldamento fatto con calma. Allena il taglio con un schema a farfalla, dopo di che fai esercizi di spostamento. I classici sono: rovescio e diritto nella parte di tavolo corrispondente alla mano che tiene alla racchetta(con scambio, top o misto); rovescio, diritto(come prima), rovescio, poi diritto(più semplice con spostamento lungo l'angolo per chi non è particolarmente bravo a bloccare); altrimenti 2 top di rovescio lungo la diagonale, dalla parte della racchetta, e poi 3 di diritto seguendo questa direzione: centro, diagonale, centro. Se vuoi allenare bene il diritto, consiglio scambio/top con passo indietro e avanti(stai prima sul tavolo, dopo aver colpito fai un passo, dopo averlo compito da più lontano, ti avvicini e così via. Tirate bene e in maniera precisa, lungo la diagonale del tavolo), questo aiuterà a controllare meglio il diritto e a dare continuità al movimento, cioè incoraggia lo sbracciamento.
Poi siti dove mettono schemi non ne conosco, ma credo che quelli classici siano già abbastanza validi per imparare i fondamentali.
Consiglio poi di fare schemi con battute per fare punto, cioè riflettete su come si può fare punto ed esercitatevi su questo.

 

Sicuramente pingskills, breibart e Larry hodges offrono una serie di schemi interessanti, alcuni dei quali anche raccolti per livello o con progressione di difficoltà!

 

Lo schema di base è :
metti il tuo colpo migliore sul colpo peggiore del tuo avversario.........
.da " winner ugly"