Quante ore di allenamento?

io e tutto il team abbiamo la possibilità di allenarci per 2 ore 3 volte a settimana.Io solitamente non manco una seduta..se fosse per me..mi allenerei tutti i giorni.Abbiamo 5 tavoli e ogni tanto viene anche qualche pongista di altre societa' ad allenarsi.

 

Quando giocavo in D2 mi allenavo in media 3 ore alla settimana.
Ora invece è tanto se arrivo a 10 minuti. Mi piacerebbe ricominciare ^_^

 

Noi ci allenavamo insieme ad una squadra di C2 e la palestra era anche abbastanza bella, tuttavia eravamo quasi sempre incasinati con lo studio. Insomma invece di fare sempre 4 ore a settimana alcune volte ne facevamo 2.

E' necessario? Il fatto è che non mi sono mai piaciute le presentazioni ^_^

 

Nella mia società si fanno 3 allenamenti alla settimana di poco più di 2 ore ciascuno e personalmente cerco di andare sempre.
Inoltre una volta alla settimana (circa un'ora e mezza/ due) sono impegnato ad allenare i ragazzini che vogliono iniziare ad avvicinarsi al nostro sport.
Infine cerco sempre di disputare tutti gli incontri di campionato fitet e i tornei (sono iscritto anche in csi oltre che in fitet), sempre che questi ultimi non siano troppo lontani dal mio paese.
Inoltre da quest'anno la mia società disputerà anche i tornei uisp (il primo lo gioco domani).

 

Ciao a tutti .....
secondo un allenamento deve assere basato alla serie in cui si gioca .... esempio:
se giochi in d2 non vedo il bisogno di ammazzarsi di allenamento quando sappiamo benissimo che le squadre che incotreremo non sono sempre fortissime a volte troppo deboli ... ( parlo per la mia regione, ma penso che sia uguale per tutti), invece se giochiamo in serie sempre regionali tipo la d1,c2 l'allenamento deve essere puntato sul molto allenamento... 3 volte la settimana allmeno 2 ore ...
Io l'anno scorso facevo la d1 e mi allenavo almeno 2-3 ore al giorno (con i miei compagni di squadra) e i risultati si sono visti, non siamo andati ai play-off... ma siamo arrivati secondi nel girone ....
poi secondo me è importantissimo allenarsi con i propri compagni di squadra almeno uno puo capire gli errori del compagno e aiutarlo a fare meglio oppure il contrario così si crea anche un affiatamento e la squadra ne risente in positivo ...
ciao

 

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" Io l'anno scorso facevo la d1 e mi allenavo almeno 2-3 ore al giorno (con i miei compagni di squadra) e i risultati si sono visti, non siamo andati ai play-off... ma siamo arrivati secondi nel girone ....

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"(citazione di escaflowne)"

per l'esattezza siete arrivati quarti davanti a noi di 1 punto....
secondo me l'allenamento giusto è 2 volte a sett.per 2 ore max 3 con campionato e torneo...di più no sennò ti spompi...
NON E' QUANTO CI SI ALLENA, E ' COME E CON CHI CI SI ALLENA.......

bye

 

chiedo scusa per l'inesattezza ... hai ragione...
ciao

 

giorno......

 

ciao Roberto tt mi piacerebbe molto sapere come e con chi ti alleni , vedo che a Lucca giocate tutti bene ... ciao

 

x giorno.
si, forse escaflowne c'ha provato ma i livornesi son così, un pò spacconi.
roberto tt ha precisato, ma i lucchesi son così, un pò precisini.

In medio stat virtus

 

è bello essere in tanti

La qualità dell'allenamento certamente è fondamentale per raggiungere un buon livello, ma è altrettanto importante fare partite con tante persone diverse.
Una società con pochi atleti è certamente svantaggiata in tal senso.
E poi non ti diverti...
:clap:

 

io mi alleno 3 ore alla settimana con l'allenatore e almeno altre 2 con le mie compagne... pero' quando c avviciniamo a delle gare importanti anche di piu'! a seconda della disponibilita' di tutti naturalmente!

 

beata te alina che hai un allenatore

 

dunque io con la società mi alleno circa 3 ore e 1/2 alla settimana: 2 ore al martedì sera e la restante parte al venerdì sera... ma preferirei sinceramente potermi allenare tutte le sere almeno per 1 oretta... solo che non so con chi giocare