postura e tecnica di gambe

Il Dr. Tibor ti ha dato una risposta medica adeguata. Deve essere il tuo medico a dirti se questa attivita' ti puo' portare benefici o se, al contrario, puo' aggravarti la situazione. Non bisogna scherzare su queste cose. Il campione svizzero attuale, Thierry Miller, è stato consigliato di smettere la sua attivita' per problemi gravi al dorso che potrebbero, se continuasse su questi ritmi, portarlo addirittura in sedia a rotelle.Non ti voglio spaventare ma solo farti prendere sul serio questo problema.

 

aiuto non gioco più!!!

Allora....ho avuto un intervento alla schiena a causa di una brutta ernia del disco che mi stava lasciando claudicante.... fortunatamente mi hanno preso in tempissimo e ora sono più che nuova anche se a volte mi fa male, magari col cambio di stagione, non cammino molto perchè mi stanco e cose del genere.
Però è vero pure che io non metto piedo in un qualunque genere di palestra da 10 anni... quindi non sono arruginita...di più!
Ovviamente prima di iniziare a far qualcosa mi informo bene...altrimenti lascerò perdere questa passione e la dedicherò solo all'estate nel mio giardino come ho sempre fatto.

 

Si, informati dal meidco e fatti controllare bene per evitare rischi. Io conosco, comunque, due giocatori col tuo stesso problema: uno è andato troppo tardi e adesso zoppica, l'altro è andato in tempo e adesso gioca normalmente. In bocca al lupo.

 

bene bene

mi ero già demoralizzata....allora domani mi muovo

 

La mia presidentessa, che tutti (o quasi) conoscono, l' anno scorso ha subito più operazioni al braccio e alla schiena... si è ripresa benissimo!!!

 

Per chi ha problemi di schiena l'importante e' fare la ginnastica specifica per il tipo di patologia quotidianamente e secondo le indicazioni di uno specialista per mantenere in asse e flessibile la colonna.