Il mio stato di forma...

Terminata domenica la stagione di tennistavolo ho voluto valutare il mio stato di forma; oggi pomeriggio alle 15 ho corso 6 giri di pista pari a 2412 m.; il tempo. 12'13", secondo le tabelle denota una forma eccellente per gli over 60 (e ci siamo) ma anche per la categoria 50-60. Per essere in forma straordinaria dovrei correre in meno di 11' 15". Forse correndo nel tardo pomeriggio, quando non ci sono 30°, una ventina di secondi li potrei limare; poi occorrerà allenamento. La brutta notizia è che sono in forma scarsa per la categoria 13-19 anni ed appena discreta per quella 20-29. E' dura invecchiare.....

 

Tocca a tutti. Ringrazia chi ritieni opportuno per essere in ottima salute, perché non a tutti va bene come a noi (non sono granché in forma ma non sono mai stato un grande atleta...).
Comunque il meglio deve ancora arrivare, magari non come pensiamo noi...

 

Anch'io ogni tanto vado a correre per tenermi in allenamento. Non misuro i tempi, ma sono certo che la temperatura condizioni la prestazione (e non di poco)

 

Siamo colleghi; nel 1980 correvo 800 in 2'07"2, 1000 in 2'44" e 1500 in 4'19". Poi sono tornato al tennistavolo.

 

Sui 3000 avevo 9' 39" e sui 2000 6'02". Diciamo che tu eri orientato verso il fondo, io verso il mezzofondo veloce. Complimenti, bei risultati.

 

Complimenti a tutti e due

 

Mi viene da sorridere perché penso che allora mi impegnavo (ed immagino lo stesso per Tsunami) come un matto allenandomi quasi tutti i giorni per fare un tempo sui 2000 m. (6'02") superiore a quello che i migliori maratoneti registrano al passaggio al 2° km (passano ben sotto i 6 minuti) avendone altri 40 davanti da correre allo stesso ritmo!!!

 

"Che te lo dico affare"

 

Io sono in forma .. si come quella del parmigiano!!!

 

Molti di voi conoscono il "signore" a sx di questa foto... Pochi sicuramente quello a dx (trattasi del sottoscritto...).
Ho sempre ricevuto maree di complimenti per come porto la mia età e la mia condizione fisica...(per restare in tema, corro i 2km in 9'40''...)Poi ti ritrovi "uno" del genere accanto e capisci anche tu che si può e si deve fare sempre di più.. La "vecchiaia" è una condizione inevitabile.. Ma come tutti gli avversari.. Si può affrontare in tanti modi.... Si può perdere subito 3-0...o arrivare al quinto ai vantaggi...
Io faccio parte di quelli che lotterà sempre per giungere al quinto ai vantaggi... anche se mi ritrovo 2-0 sotto e 10 match point contro... e poco importa se alla fine vincerà il mio avversario...avrò dato il massimo.. e soprattutto in chi mi avrà avuto accanto probabilmente, avrò dato UN GIUSTO ESEMPIO.


P. S. : Qui arrivare al quinto ai vantaggi è stato letteralmente "impossibile"... Anche se non ho mai disperato sul fatto che potesse "svenire" momentaneamente...

 

Io correvo i 5000 in 15.16 e i 1500 in 4.03.7

 

Io correvo... il rischio di cadere.

Scherzi a parte.. questo è oggi il mio stato.. di forma :

 

Comunque, Tsunami, anche 16.29 vuol dure andare ehh sui 5000, non male assolutamente.