gomito alto rovescio

Quando in partita spingo di rovescio tendo ad alzare il gomito, che allenamento potrei fare per perdere questo difetto che mi limita nel rovescio?

 

vai agli alconisti anonimi, alzare il gomito è un brutto vizio ......
a parte la battuta scema per imparare un movimento occorre automatizzarlo per automatizzarro occorre la ripetizione del movimento quindi cesto di palline a raffica con qualcuno, magari anche il tuo sparring, che controlli che il tuo gomito sia basso
poi spesso si tende ad alzare il gomito perchè non ci si sposta con le gambe verso la palla, quindi automatizzato il movimento da fermo esegui il cesto con degli spostamenti centro/rovescio

 

non capisco perchè tu debba cambiarlo. tonnellate di giocatori ad alto livello tirano il top con il gomito NON basso

 

Io invece sono d'accordo con te, bisogna sempre cercare di migiorarsi.
Col gomito alto non potrai mai dare lo stesso effetto nel top che dai col gomito basso facendo girare l'avanbraccio.
Tirerai solo su 1 palletta con pochissimo spin.
Concordo con Rotex fai cesti su cesti

 

hai detto bene, tirano il TOP con il gomito NON BASSO.
Per lo scambio, se non sono diventato matto, bisogna avere il gomito più in basso rispetto al movimento del top