allenamento per antitop

Beh, certo che hai capito, non c'è nulla di complicato, sono gli schemi più semplici..
No, tutto sul rovescio, ovviamente, perchè il difensore taglia e te la rimette in diagonale, tu fai avanti a fare le aperture spingendo bene con un movimento di contrattaco/toppetto e lui taglia avanti. Sul taglio devi fare il movimento del drive cioè (non facile forse spiegare per... forum), il contrattacco di rovescio, solo che, visto che è su palla tagliata, devi aprire lo specchio della racchettta a magari, oltre che verso avanti, devi andare anche un po' verso l'alto con un leggerissimo top.
Tirare ? Di rovescio e con l'anti, devi allenarti per essere capace, su palla un po' più alta non di fare il top di rovescio ovviamente, ma di forzare il colpo con l'anti, cosa che crea normalmente grandi difficoltà all'attaccante.

 

ok...penso sia ora di iniziare ad allenarsi!!!!




grazie ancora a chi si è interessato!!!!




e...naturalmente se qualcunaltro ha qualcosa da aggiungere... è sempre gradita!!!

 

Ti aggiungo che oggi ho provato l'anti della donic, secondo me molto buona, facile attaccare. ciao.