Allenamento intensivo, vantaggi e svantaggi

funzionerà.
A proposito, io ho iniziato a 40 anni, non andrò da nessuna parte, ma mi sto divertendo da morire!
A 20 anni si ha ancora la possibilità di crescere, i più piccoli avranno invece la possibilità di far diventare loro patrimonio i movimenti, gli verrà naturale ripeterli in partita. Io devo impormeli.

 

8 ore mi sembra esagerato, di trovare qualcuno che ti alleni cosi tanto si può i cinesi, ma ti posso assicurare che 8 ore sn troppe, neanche in Cina tengono ritmi simili, io ho visto gli orari, anche coloro che in Cina vivono proprio per questo sport hanno molti momenti di tregua nei quali spesso vedono video per imparare nuove tecniche o si mettono al tavolo a inventare nuovi schemi, ma nessuno sta 8 ore a giocare, tranne eccezzioni ovviamente!!
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Ti dico di + ti possono far arrivare anche in A2 se fatti con serietà!!

 

Io la penso in questo modo:
- l'allenamento intensivo di 8 ore è improponibile (neanche per professionisti), credo sia giusto per chi può ed ha tempo libero fare 2 ore la mattina (ginnastica, corsa, scatti, nuoto) e 2 ore il pomeriggio (gioco al tavolo) e po 1 ora di teoria , questo se fatto per una o più settimane (tipo stage) dovrebbe aumentare la preparazione atletica produrre buoni risultati sul gioco.
- Per gli altri comuni mortali penso che sia più produttivo una volta ogni tanto fare un allenamento mirato sul singolo colpo, per esempio lo so che tirare per 1 ora e mezza solo top di diritto siano noiosi sia per chi fa da sparring e stancanti per l'altro ma vi assicuro che allenare un singolo colpo per ore (in vari schemi, intendiamoci), dia quella sicurezza che non si può assimilare con altri allenamenti. Quando ero ragazzino sbagliavo molto il top su tagliata, allora un mio compagno di squadra più bravo si mise a disposizione mi allenava almeno 1 ora ad ogni allenamento (2 ore totali) per tutto Luglio e Agosto ad eseguire il top su tagliata da tutte le posizioni e poichè sapeva anche andare dietro dovevo tirare sul taglio in sequenza. La stagione successiva il mio top era diventato il colpo migliore feci il salto di qualità e passai di categoria arrivando sempre nei primi 4 dei torei regionali.
Questo per dire allenate il vostro colpo più debole in modo intensivo senza tralasciare gli altri e vedrete grandi miglioramenti.
Ciao a tutti.

 

in questo sport non ci sono limiti..........un allenatore della mia società ha iniziato a giocare a ventanni,ad allenarsi seriamente a 28 anni e due anni dopo è diventato seconda categoria(DIVENTANDO UNO DEI PRIMI 30 ASSOLUTI).........ora è un po' vecchiotto ma andate a vedere comunque livio gellini che risultati ha in b1 girone c (fortitudo bologna)
QUINDI BISOGNA CREDERCI E MAI ARRENDERSI.......E SE IL TALENTO C'è USCIRà

 

Penso che in questo forum nessuno abbia manie di arrivare in serie A,quindi chi comincia dopo lo fa anche solo per divertimento e non per arrivare chissà dove.

 

Se inizi a...8 anni o prima, con un buon allenatore, ambiente (palestra sparring), hai talento, voglia di allenarti e...soffrire per anni e qualità fisiche e mentali puoi arrivare ovviamente dappertutto.

Se cominci a 13 anni come me ed altri vecchietti, senza allenatore e senza strutture, indipendentemente da talento e voglia ti porti dietro carenze tecniche che non riesci mai ad eliminare, puoi sempre raggiungere buoni risultati, ma sei limitato.
Se cominci a 20 le limitazioni sono enormi, ma se hai un po' di talento e grande voglia di sacrificarti (e questo vuol dire rinunciare ad altre cose e una certa età non è sempre facile) puoi toglierti buone soddisfazioni, ma è praticamente impossibile arrivare ai vertici.
Gellini è un caso ammirevole, se ha cominciato a 20 anni è anche un caso molto raro, ha un certo talento e una volontà di ferro, perchè ancora adesso in B1 vince parecchio.

 

so per certezza che si allena 2ore e mezza a settimana......
però di cui mezz'ora con wang da qi
pero mago non ha avuto difficoltà a vincere contro di lui........

 

Ho vinto facilmente anche perchè non gioca bene contro le puntinate. Però contro altri... ha battuto gente molto valida e non è più giovanissimo...se ha cominciato solo a 20 anni, tanto di cappello. Salutamelo. Ciao.

 

Dal punto di vista fisico non è ammissibile/consigliabile, dal punto di vista tecnico per migliorare bisogna concentrarsi su quello che si deve fare ed imparare a farlo monitorando i miglioramenti (possibilmente con uno sparring/allenatore competente), poco per volta: "natura non facit saltus"

 

Natura non facit saltus .. ma quelle cose che tieni nell'avatar fanno degli zompi da paura