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alimentazione

Discussione in 'Allenamento e Tecniche di Gioco' iniziata da pingpongalba, 8 Set 2015.

Status Discussione:
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  1. pingpongalba

    pingpongalba Nuovo Utente

    Nome e Cognome:
    lorenzo tarditi
    Categoria Atleta:
    4a Cat.
    Squadra:
    asd tt alba
    Ciao a tutti, volevo chiedere, quali sono gli alimenti da evitare assolutamente per il tt?
     
    pingpongalba, 8 Set 2015
    pingpongalba, 8 Set 2015
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  2. andras

    andras Utente Noto

    Nome e Cognome:
    Riccardo Belli
    Categoria Atleta:
    4a Cat.
    Squadra:
    T.T. MONDOVI'
    l'alimentazione la fai sul tuo stile di vita (sport lavoro ritmi ecc) unito alle tue caratteristiche fisiche eprsonali, non c'è un alimentazione perfetta per uno sport c'è un' alimentazione che và bene per te in base a quale obbiettivo ti serve raggiungere.
    quali porblemi hai durante la pratica sportiva del tt che vuoi migliorare con una corretta alimentazione?
     
    andras, 9 Set 2015
    andras, 9 Set 2015
    Condividi #2
  3. John Locke QDL

    John Locke QDL Fondatore Gruppo Rinco

    Categoria Atleta:
    Non Tesserato
    A me hanno detto che se la sera prima della gara mangi la peperonata migliori la risposta al servizio, se invece la mangi la mattina stessa migliori il top di rovescio, è vero? :mumble:

    P.s.
    Mi hanno anche detto di non mangiarla sia alla sera che alla mattina perchè il top di dritto ne risente
     
    John Locke QDL, 10 Set 2015
    John Locke QDL, 10 Set 2015
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  4. eta beta

    eta beta Pnaftalin Balls

    Categoria Atleta:
    5a Cat.
    Squadra:
    TT Ossola 2000 Domodossola
    La sera! La sera! La peperonata assolutamente la sera! L'ultima volta che l'ho mangiata la sera poi ho sognato che battevo Waldner solo col block! Block... pesante!
     
    eta beta, 10 Set 2015
    eta beta, 10 Set 2015
    Condividi #4
  5. John Locke QDL

    John Locke QDL Fondatore Gruppo Rinco

    Categoria Atleta:
    Non Tesserato
    Ma quindi la peperonata alla sera migliora il block? Non la risposta al servizio?
    Cavolo, mai nessuno che ha le idee chiare, ecco perchè il tennistavolo Italiano va a rotoli!!
     
    John Locke QDL, 10 Set 2015
    John Locke QDL, 10 Set 2015
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    A andras e eta beta piace questo messaggio.
  6. pingpongalba

    pingpongalba Nuovo Utente

    Nome e Cognome:
    lorenzo tarditi
    Categoria Atleta:
    4a Cat.
    Squadra:
    asd tt alba
    No, nessun problema, ma magari c'erano degl'alimenti da evitare per lo sport.. come le bevande gassate ecc
     
    pingpongalba, 13 Set 2015
    pingpongalba, 13 Set 2015
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  7. Amazeing

    Amazeing Utente Attivo

    Categoria Atleta:
    3a Cat.
    In generale quando devi fare un incontro sono da evitare (anche il giorno prima): cibi ricchi di grassi, bevande gassate/zuccherate, fritture, carni rosse, bevande alcooliche, caffè (tranne un'ora prima della partita).... Altro non mi viene in mente
     
    Amazeing, 13 Set 2015
    Amazeing, 13 Set 2015
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