Video di me che gioco

Perché no, magari riesco a ottenere consigli utili da parte dei forumisti-difensori che bazzicano da queste parti!
Ecco i primi due set di una mia partita di campionato (D1)

Ovviamente oltre ai consigli vanno bene anche critiche, complimenti, numeri di telefono (se sei una ragazza), commenti sarcastici, scemenze e via discorrendo

 

Sai cosa mi sembra? Quando vai a palleggiare di puntinata sul palleggio tagliato del tuo avversario, oppure rispondendo ad un servizio inferiore, tendi ad alzarti sulle gambe e ad alzare la palla. Io, fossi in te, sul palleggio tagliato dell' avversario metterei sempre la liscia, se vuole tirare che tiri su un taglio peso, e andrei di puntino sul chop. Per il resto andrei avanti così, bravo.

 

Salvo errori , ho contato 5 top di dritto in tutto il filmato, e la maggior parte da tuo servizio , quindi da azione costruita sapendo la risposta dove arriva.
La palla dei top sembra "scodellata" , manca lo spin, il problema può derivare dalla tua impugnatura sempre orientata verso l'interno per cercare il rovescio.
Ti consiglio di lavorare molto sul dritto , se la palla arriva sul dritto devi o tagliare , o fare il top, o schiacciare se alta, non andare con il rovescio, perché rimetti una palla innocua.
Esercizi, taglio di rovescio e torno con la racchetta neutrale, pronto a fare o il dritto o il rovescio, con impugnatura neutra.

Giusta la mentalità di mettersi in discussione per migliorare.
Bella Marco !!!!

 

Ciao Marco! Ci provo anch'io, ovviamente essendo io scarsissimo non c'è bisogno di dire che è tutto IMHOissimo...

Dunque, a livello di tattica per la difesa classica (che è quello che fai il 90% del tempo) se vuoi salire dovresti:
1) Cercare di tenere sempre bassa la pallina nel palleggio, specialmente se tagli con la lunga OX... Il problema è che la palla liscia (o superiore) che dai col puntino fino ad un certo livello (4000 ma anche qualche 3000 di classifica, o persino 2000 molto pollo ) tanti giocatori non la capiscono o non sanno come gestirla e quindi ti fa vincere tanti punti facili (fuori diretto o palla alta da schiacciare), ma superata una soglia tutti te la schiacciano in faccia o ci fanno quello che vogliono, a meno che non sia bassa, tesa e veloce... dare una palla simile è più facile su una palla tagliata piuttosto che su una senza effetto... e questo ci porta al punto 2
2) Sicuramente girare di più la racchetta, perchè appunto alcune palline sono molto difficili da ributtare insidiose con la puntinata OX... dovresti almeno fare uno e uno, in modo da dare sempre effetto che poi lavori con la ox, poi se l'altro è intelligente te la scarica lui la pallina, però almeno lo deve fare lui Oltretutto anche con la OX se lavori col polso un minimo di variazione di effetto e di traiettoria la dai quando affronti il taglio, pero' appunto deve arrivarti della rotazione, sennò su palla liscia è praticamente impossibile lavorare bene (salvo usare puntini ox grippantissimi su telai morbidissimi...)
3) ELIMINARE assolutamente la spinta che fai, prendi la palla da sotto e la alzi piano e con un poco di effetto superiore. E' la palla più facile da schiacciare, perchè anche chi è proprio scarso può appoggiarsi al poco effetto che dai tu... almeno se dai alto tagliando col puntino puoi infastidire l'avversario, ma spingere alto . Quel colpo va bene solo se ti danno un buon taglio che ti permette di spingere forte a sorpresa in un angolo scomodo (quando spingi su palla liscia non hai effetto e vai fuori) dove l'attaccante arriva male, però devi farlo sul tavolo prendendo presto la palla, di controbalzo... se la lasci cadere viene praticamente uno scambio alto da tirarti in libertà.
NB: i punti 1 e 2 valgono identici per la difesa... se difendi con ox puoi aggiungere poco effetto e dipendi dall'avversario, perciò è un must tenere la palla bassa/lunga e tesa... e possibilmente tenere sempre effetto sulla palla per impedire all'altro di giocare scarico

A livello di tecnica sono ancora meno attendibile, ma ci provo lo stesso:
1) Come dice Lusio, sei molto orientato al rovescio come impugnatura, dovrai allenarti ad aprire il polso per fare bene il dritto (sia attacco che difesa che palleggio). Occhio a non allenare il dritto con un'impugnatura (intendo proprio presa della mano sulla racchetta) diversa dal rovescio... io ho commesso quest'errore col risultato che ancora dopo anni faccio casino e ho difetti nel cambio fra dritto e rovescio...
2) Questo però ti da' il vantaggio di poter usare bene il polso nel rovescio... paradossalmente tu hai un movimento molto morbido, che con una liscia o un puntino con gommapiuma ti permetterebbe anche di dare effetto sotto e fare variazione persino con la puntinata, ma a legno almeno nella mia esperienza ci vorrebbe un movimento piu' secco e veloce di polso per far lavorare bene i puntini ed ottenere il tipo di palleggio/difesa che dicevo sopra.
3) Elaborare di più la risposta al servizio, spesso ti accontenti di mettere lì il puntino... anche qui va bene stare sicuri, ma ad un certo punto giocatori esperti sfrutteranno il tuo ritorno prevedibile per colpire

Infine sicuramente migliorare l'attacco, almeno schiacciare le palle alte che ottieni con la difesa classica Perchè si può salire tanto anche di difesa classica semplice e tanta costanza/gambe (si tocca anche la terza categoria secondo me), però quando proprio ti alzano una pallina va schiacciata, sennò l'avversario sa che basta davvero tenertela sempre in campo quando non è sicuro

Chiudo con quello che va bene sicuramente:
- La pazienza (che non è mai troppa ) e lo spirito da lottatore su ogni punto sono doti fondamentali per fare il difensore. A te non mancano certo (te lo dice uno che, se l'altro fa più di 4 palleggi, si gira e tira a caso )
- Da quello che capisco non ti arrovelli troppo sui materiali, hai giusto provato un paio di combinazioni ma sei sempre sullo stesso genere (OX sul rovescio, corta sul dritto o liscia da difesa, telaio da difesa). Cambiare il materiale (soprattutto sul rovescio) è divertente e apre a nuove possibilità ma richiede di reimparare/aggiustare spesso tante cose sia tecnicamente che tatticamente... meglio decidere in fretta la propria strada ed essere perseveranti, te lo dice uno che ha provato di tutto!!!
- Il fisico snello e agile con cui corri a prendere le palline, anche se ogni tanto potresti stare più basso (se noti parti bassissimo e poi ti alzi un po')

Magari in futuro metti qualche video d'allenamento dove ti mostri "al meglio": in campionato siamo tutti che ce la facciamo un po' sotto, magari non sfruttiamo cose che sappiamo fare o facciamo errori grossolani... secondo me è utile il confronto tra le 2 situazioni

 

secondo me devi allenare di più il controtop di rovescio sul tavolo...

 

Secondo me , e prendilo con le pinze il fatto che tu sia un difensore non deve essere un tuo limite anzi.. deve aiutati ed è per questo che non devi ostinarti a tagliare palle impossibili di diritto, il difensore puro secondo me deve impegnarsi a buttare la palla dall altra parte prima di tutto, senza inventarsi niente e vedi una palla difficile non ostinasti a fare un taglio in tuffo magari in futuro ci riuscirai anche eh

poi un altra cosa riguardo alla mentalita' se tu punti a migliorare non esultare ad ogni punto come fosse chissa che , fai capire all avversario che sei in difficolta ed inconsciamente a te stesso che stai facendo bene , anche quando esegui un bel colpo e fai punto non esultare come chissa che fosse anzi pensa che potevi farlo meglio con piu spin ecc questo è quello che fa migliorare.
Noi diamo dei messaggi al nostro corpo in questo modo inconsciamente.

ti faccio l esempio di un altro sport il calcio, non so di quale squadra tu sia , senza offesa, in italia qnd perde l inter la roma il milan la prima cosa che fa la societa i giocatori e l allenatore e andarsi a lamentarsi dell dell arbitro questo crea un alibi al nostro corpo che non lo fa ne reagine ne migliorare.

d'altra parte ti faccio un esempio di una squadra detta "vincente" la juve dopo la 4 sconfitta con una provinciale quest anno il sassuolo è andata nel dopo partita nonostante abbia finito in 10 con recriminazioni arbitrari,non a trovare alibi bensi a dire abbiamo sbagliato noi stiamo facendo male, dobbiamo migliorare , dopo quella partita,che risale a molto tempo la juve è ancora imbattuta.

O come qnd giochi una scommessa e la perdi per una partita o per quasi tutte hai perso è la stessa cosa devi far meglio, o un set perderlo 11-1 o 11-9 non devi mai pensare dopo aver perso 11-9 vbb ho fatto bene perche costruisci un alibi che non ti porta a migliorare.

Per questo non sottovalutare le sensazioni che tu dai al tuo corpo.
questo lo insegnano i piu grandi campioni in tutti gli sport e lo dicono i piu grandi allenatori. altolta su youtube qlc video di Velasco l allentore della pallavolo ti fara capire cosa intendo

 

certe fienzze hanno un loro peso solo quando tutto il resto è a posto, velasco fà certi discorsi ma si rivolge a top player professionisti non chi deve imparare la ricezione, dream hai buone gambe ma è evidente che giochi al 90% di puntino anche quando dovresti tirare di dritto lavora sui fondamentali e non trascurare anche il gioco sul tavolo, contro un avversario come quello che affronti nel video ogni volta che tu accenni un chop lui ti palleggia alto li devi tirare entrando sul tavolo.
riguardo al differente approccio in base al livello di gioco 2 anni fà ho fatto un allenamento con Piacentini a un certo punto durante una pausa gli ho chiesto lumi sull impugnatura lui fra le altre cose mi dice comunque tu inizia giocare almeno 10 ore a settimana cura il timing e vedrai che fra un anno l'impugnatura è a posto da sola!!!!! della serie non cercare la pagliuzza che hai nell occhio ma la trave che ti oscura la vista

 

Ma è la mentalita' che ti fa arrivare a quei livelli e se non c'è l ha a voglia a passar nottate ad allenarti .. dovrebbero insegnare questo prima che i colpi gli allenatori, io nel calcio ho avuto allenatori del genere e ti assicuro che fanno la differenza

 

Devi aumentare il lavoro e di tanto. Con tutto il rispetto, anche se io gioco in D2 non sembra una partita di D1. Se l'avversario ti manda quelle palle lì, devi tirare di dritto e basta. Considera che non troverai tanti avversari che giocano così sia in D1 che in D2 . Per ciò che riguarda il tuo rovescio tendenzialmente alzi troppo la palla e sei in balia di bombe da parte dell'avversario (non considerare quello del video che è troppo passivo e lento), parlo di un buon 4000 punti. Sono un pochino pesante nel giudizio, ma io dico come la penso nel bene e nel male. Del resto a me piovono critiche pesanti sul gioco da parte dei compagni e quindi ci sono abituato (perdo la concentrazione troppo spesso, faccio troppi errori gratuiti e sono troppo superficiale). Prendila come una spinta a migliorare

 

Premetto che non sono assolutamente un esperto ma secondo me dovresti allenare molto di più il dritto. Nel video che ho visto hai avuto tante palle buone da picchiare ma hai sempre ripalleggiato alto col puntino. Una volta che tu la tocchi col puntino la palla ti torna tendenzialmente liscia quindi secondo me devi allenarti a schiacciare la palla successiva. In bocca al lupo

 

Per me devi toglierti la Maglia della tuta

 

Ti allontani troppo dal tavolo... non serve, con una ox poi! (se hai una OX e se sei quello più magro e se.... )

Edit:
E sentiti molto fortunato perchè a me la bottiglia dell'acqua non me la passa nessuno !

 

Probabilmente con la puntinata metti molto in soggezione il tuo avversario che non riesce a tirare quasi niente e sicuramente con uno che tira più forte anche tu giocherai meglio di così, certo che senza voler offendere ma il tuo avversario e moooolto scarso, non sembra una partita di D1....

 

Che puntino usi?

 

Eh, togliermi la maglia della tuta. C'erano i pinguini in palestra (solo che nel video non compaiono, non volevano essere ripresi)

Grazzzie 1000 per i feedback e i consigli. Lo so che le cose su cui lavorare sono tante e altrettante sono quelle che devo imparare da 0, ma la volontà non mi manca, mi sono messo in testa di voler migliorare continuamente. Questi feedback mi servono moltissimo per riflettere sulle cose da fare e vedere come sfruttare al meglio il tempo che ho per allenarmi, in quanto sono al 99% autodidatta (e si vede) da un anno e mezzo a questa parte e credo che lo sarò anche per il tempo a venire.

In realtà il mio avversario è molto più abile di come sembra in questi 10 minuti di video. Tempo di prendermi le misure e m'ha preso a pallate o quasi nei due set successivi (ho perso 3-1 questa partita). Tutti e due siamo con puntinata ox. Io uso la talon.

 

Gli hai regalato la partita praticamente

 

ciestix consigliale una bella Beast Anti. Ce lo vedresti?

 

Per quello che fa andrebbe meglio con la BEAST..............sicuramente

 

concordo