velocità, cosa implica

ciao a tutti

ci sono giocatori che hanno una gran velocità nell'eseguire i movimenti e spesso sono giocatori che sono buoni attaccanti, i più lenti, per sopperire a questa defezione, giocheranno più su spin nascosti, ragionando di più su ogni colpo...credo
allenare la velocità non è facile, forse potrebbe essere utile eseguire esercizi con il secchio e aumentare il ritmo? ho letto vari post e il secchio bisogna saperlo fare, non sempre è utile e da quanto ho capito a volte è dannoso
oppure conviene mettersi sulla difensiva e quindi, gambe, gambe e ancora gambe?
qualunque cosa si scelga, sarà dura e ci vuole allenamento
che ne pensate? quali sono i pregi e i difetti?

da come la vedo io è più efficace un allenamento sulle gambe e su colpi "nuovi" tipo chop che un allenamento sulla velocità della torsione del busto o del movimento del braccio; dico "nuovi" riferendomi al chop perchè questo colpo è proprio dei difensori, ed un attaccante che tende a stare vicino al tavolo non lo può eseguire; oltretutto secondo me stando al tavolo è più difficile tenere la regolarità del top visto il minor tempo di prepararsi. Certo, stando lontano non si ha molto più tempo visto che bisogna correre quindi si rischia di arrivare in ritardo...

A voi la parola

 

IO direi che per allenare il gioco di gambe un buon schema puo essere i passi lunghi e passi corti( con sparring o cesto) oppure semplice preparazione fisica.

 

Io ti posso dire come mi allena il mio maestro. Lui predilige il gioco velocissimo e quindi mi allena moltissimo nei top con ceste enormi di palline e di norma mi fa eseguire schemi del tipo dritto, dritto, rovescio, dritto(+ precisamente il primo colpo lo tiro nell' angolo destro, il secondo al centro, il terzo all' angolo sinistro e il quarto all' angolo sinistro).

Questo schema mi ha aiutato tantissimo nella rapidità di esecuzione infatti spesso mi trovo in difficoltà contro un gioco lento perchè mi fa perdere il ritmo dei colpi.

 

per ora più che sapere quale tipo di allenamento fare volevo sapere come scegliere; io ad esempio non ho mai fatto allenamenti sui chop; qualche volta ci divertivamo a farlo ma soprattutto per far allenare l'altro a toppare su tagliata (nessuno in squadra ha la puntinata lunga) e poi in pratica lo facevamo solo di dritto; ovviamente non ci alleniamo sul chop perchè nessuno di noi gioca in difesa in quel modo, quando magari qualcuno forse potrebbe trovarsi meglio con quello stile; mi chiedevo come riconoscere chi renderebbe di più con quello stile, e magari ci si divertirebbe anche di più.
Comunque secondo me saper stare in difesa lontani dal tavolo e effettuare chop potrebbe dare moltissime soddisfazioni, senza togliere la possibilità di attaccare quando possibile, specialmente a chi è appunto lento e non riesce a velocizzare i propri movimenti.

 

anche noi facciamo la stessa cosa di choppare da dietro...pero per acquistare velocita bisogna allenarsi con un avversario altrettanto veloce..

 

penso che la prima cosa è "voler" giocare in difesa..se non sei "spinto" a quel tipo di gioco è difficile apprezzarlo e rendere .. anche perchè fai il triplo dei KM di un attaccante

la velocità l'alleni bene con il cesto/robot

si devono riprodurre situazioni di gioco che implicano spostamenti rapidi, mantenendo la corretta posizione sulla palla.

schemi "scritti" ce ne sono 1000 , non scritti .. infiniti !

uno che piace a me .. schema con 4 colpi:
1) rovescio dal rovescio
2) diritto dal rovescio
3) diritto dal diritto
4) diritto dal centro