test di allenamento

Sembrerebbe che dopo i test pliometrici alcuni noti allenatori stiano preparando dei saggi tecnici di natura pilo-metrica.
Intanto, nei giorni scorsi abbiamo appreso che sta prendendo piede una scuola di pensiero che ritiene di fondamentale importanza la ginnastica da camera, soprattutto nel pre-partita. In pratica si svolge una seduta di ginnastica da camera poche ore prima dell'inizio degli incontri, preferibilmente nelle ore notturne (ma non oltre le quattro del mattino), ovviamente lontano da fidanzati/e, mariti/mogli o compagni/e.

 

la ginnastica da camera è indicata non solo nle pre partita ma in ogni pre o non pre che ti venga in mente......

 

io sono un pò fuori allenamento... ma conto di riportarmi in forma con una dieta speciale e qualche "aiutino"....

 

No le smandruppate non te le presto... sono un regalo di compleanno!

Buone feste!

 

FAVOREVOLIZZIMO A :

SERIE C UNICA E DEL REGNO DELLE DUE SICILIE

BALDRACCONA SOTTO LA DOCCIA PER IL DOPO PARTITA SEMPRE CI SIANO LE DOCCE

BALDRACCONA SOTTO IL TAVOLO SOLO PER GARE VETERANI


MI SPIACE STAVOLTA CARI GIOVANI ARRANGIATEVI DA SOLI

ci son ciclette predisposte per la ginnastica da camera, MA LA CAMERA è luogo scontato e superato oramai.....per fare certe attivita'..... MEGLIO USARE I TAVOLI ...


SERIE C UNICA E DEL REGNO DELLE DUE SICILIE

zznetworker

 

Anche il tuo uccellino fa: "plio..plio" ?

 

interessante...sapreste consigliarmi

un'istruttrice "brava" da ginnastica da camera?

 

SINGOLO ?




DOPPIO ?



ATTENZIONE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!







:clap::clap::clap::clap::clap:

 

Quando lo hai sentito cantare? Sei un conoscitore di uccelli?

---------- Messaggio aggiunto alle 18:07 ---------- Il post precedente era delle 18:05 ----------

Ti posso dare il telefonino di un istruttore che ti saprà certamente ben consigliare offrendoti un panorama internazionale.

 

No, parlavo del mio. Ti chiedevo se per caso anche il tuo facesse plio plio dato che è diventato il refrain del momento.



...Plio...Plio...

 

i post di ZZ hanno sempre suscitato in me un certo fascino, sempre a cavallo tra saggezza e follia..... ma direi che con questo... si, si può dire stima!!

ringrazio anche giove, ma dato il mio livello scarso e la grande difficoltà ad apprendere, l'istruttrice deve essere davvero "brava"

 

No, il mio fa RRRRRRROCCO

---------- Messaggio aggiunto alle 16:04 ---------- Il post precedente era delle 16:02 ----------

Ti do il numero dell'allenatore giusto e vai giù tranquillo.

 

graZZie

zzpromoter&networker...

 

Caschi male, all'anagrafe son Eugenio Rocco (giuro), Rocky "The Hammer" per le amiche. (però qui non giuro)
Ma qui in montagna sì che fa molto ffredi e le temperature son rigidissssssime.

Ops, Scusa ZZ : rigidiZZZZZZZZime!