Sport da combinare con il tennis tavolo

Ciao a tutti, sono un pongista con la fissazione della forma fisica secondo voi quale altro sport potrei praticare come supporto al ping pong, in maniera tale da ottenere un rendimento fisico pari a quello di un vero atleta?

P.S. Spero che voi mi possiate aiutare visto che ancora non sono riuscito a trovare una soluzione.

 

Karate

 

E il kung fu invece, (visto che nel mio paese non ci sono palestre di karate) andrebbe bene lo stesso ?

 

Nuoto!

 

Io penso di fare nuoto libero insieme a TT...Ma che vantaggio ne posso trarre dal nuoto?

 

Potresti giocare a calcio!!!........... In porta naturalmente...........
Pallavolo........ alzatore.........
Pallacanestro.......
Barmington..........
Squash...........
Tennis........
Pallamano........ anche qui in porta.......
Kàrate....................
Scherma.........
Fazzoletto...............

 

Il vantaggio è che il nuoto necessita l'attività contemporanea e sincronizzata di tutti i muscoli del corpo.
Però, a mio parere, un grosso difetto del nuoto è che, come sport, non ha un minimo di tattica e di gioco di squadra.

 

...Sicuramente il nuoto, anche non agonistico...che è una delle discipline più complete e meno traumatiche per il fisico......

 

nuoto, pallavolo, calcio, basket altrimenti potresti fare una preparazione in palestra proprio x il TT

 

Io lo abbino alla corsa, e fra poco anche alla palestra.

 

Se hai già passato i 16/17 anni circa :
Sesso come se piovesse ed a quasi tutte le ore;non hai idea di quante calorie si perdano e ,come lo sport più completo per il fisico,il nuoto,si muovano tutti i muscoli.
.......alessandro.......

 

Giustissimo cosi' unisco l'utile al dilettevole!!!

 

...........
A parte gli scherzi,ma fino ad un certo punto ,un mio amico,Dottore in Ortopedia,mi consigliò un pò di tempo fa:
se non trovi il tempo per il nuoto,prendo tua moglie( o la tua compagna) e portala a ballare 3 volte la settimana!
Come nel nuoto,nel ballo,si muovono assolutamente tutti i muscoli del corpo.
Così unisci l'utile al dilettevole.:clap:
.......alessandro.......

 

Grazie del consiglio saturnino.

 

Di niente....
Guarda che sul ballo parlavo seriamente
Karate,kung fu,calcio,pallavolo,pallacanestro,squash,tennis,pallamano(ed anche il fazzoletto )sono tutte stupende Discipline Sportive,ma ad insaccarsi un dito o prendersi una storta ad una caviglia,una distorsione al ginocchio o un trauma ad un polso,ci metti un attimo,considerando che i tuoi muscoli non sono abituati a quel tipo di stress sportivo.
Come ha suggerito il mittttico Giandomenico,corsa = fiato e resistenza(ovviamente sempre fatta moderatamente in visione del Pingpong).
Buoni allenamenti
.......alessandro.......

p.s. A mio avviso,non abbinare altri Sport al Pingpong .
Praticarlo seriamente(nelle proprie possibilità)basta ed avanza
.......alessandro.......

 

concrdo perfettamente il nuoto è lo sport + completo che ci possa essere ed andrebbe associato a tutti gli sport...fa bene perchè forma e migliora tutti i muscoli

 

Mi permetto di dissentire dal nuoto...non in quanto a validità dello sport in se, ci mancherebbe...quanto alla compatibilità con il tennistavolo:è meglio, a mio parere, abbinare uno sport che esalti la "forza esplosiva" e la "resistenza alla velocità", come basket o calcio a 5, sempre facendo attenzione agli infortuni...
Comunque il miglior consiglio rimane sempre quello di saturnino...:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap: