Sosta estiva

Visto che la stagione riprenderà giorno 9 settembre con il primo torneo nazionale, secondo voi qual'è il periodo migliore per fare una pausa?
Io penso di fermarmi tra poco, per un mesetto e riprendere verso il 16 agosto.

 

chi si ferma è perduto
ma visto come sei messo meglio che ti fermi

 

stardo

Perchè tu non ti fermi?

 

Io invece di consigliarti di smettere, preferirei consigliarti di 'alleggerire'. Gioca per divertirti, magari senza punteggio. Fai dei colpi 'caz....' tanto per divertirti a vedere cosa succede. Magari ti danno qualche idea costruttiva. eppoi, un po' prima della ripresa, ricomincia seriamente con schemi e preparazione fisica adeguata.
Il fisico ti chiede riposo non di addormentarti...

 

Il mio non è un problema fisico (per fortuna), il discorso è che certe volte fa bene staccare, fare qualcos'altro, bici mare ecc ecc, per non arrivare scarichi già ad inizio stagione.
Io comunque se entro in palestra mi alleno bene con schemi e curando tutti colpi.
Credo comunque che staccare un pò possa fare solo bene, soprattutto a livello mentale, per tornare carichissimi all'inizio della nuova stagione.

 

mi sono già fermato dagli italiani alla scorsa settimana
questa settimana sto iniziando un po di preparazione

 

io pianterò gli allenamenti l'8 agosto e li riprenderò a fine agosto o massimo inizi settembre. Spero intanto di poter ritrovarmi con l'amico Nerdpong così ci scappano pure due tiri!

 

hai bisogno di allenarti....se vuoi vincere un set contro di me...x info chiedi a nerd

 

ho saputo che lo batti sempre e anche a bondanzieri.. io mi alleno sempre e comunque ma ricorda che il buon nerd, così come bond, è carente di forma, quindi non fa tanto testo come tester

 

se uno gioca a livello amatoriale (1-2 volte la settimana) staccare è un non-sense xke non c'è nulla da cui farlo.
Ad ogni modo per il caldo...gioco solo occasionalmente durante l'estate
ma senza necessariamente avere delle ricette mediche di divieto o di
gioco.

 

Questo è un altro motivo per dirottare su uno sport all'aria aperta.
Io in palestra ci vado anche 4-5 volte a settimana, anche perchè alleno dei bimbi.
Quindi una piccola pausa aiuta a ricaricare le pile.

 

Mah? Per ora io ho diminuito drasticamente, ma non so se smetterò del tutto, forse la settimana di ferragosto se vado via, ma magari la racchetta la porto... Poi noi siamo fortunati perchè le palestre chiudono ma lo stanzino del "maestro" rimane sempre aperto ed è anche piuttosto fresco!

 

concordo perfettamente con Fa-Rin

 

Se giochi per hobby ogni tanto non devi staccare da nulla. Se sei almeno 3 volte la settimana in palestra tutto l'anno, campionato e tornei, secondo me almeno due o tre settimane è meglio mollare. Normalmente le ultime due di luglio ed eventualmente la prima di agosto.

 

Si può anche optare per una sosta intelligente, cioè allontanarsi dai tavoli ma...tenere il fisico in forma con nuotate al mare o passeggiate in montagne. 15-20 giorni di sosta aiutano a non andare fuori giri (o di testa) quando la tensione agonistica aumenterà.