Si gioca meglio dopo uno stop? Impressione o realta'?

Credo che di questo non se ne sia mai parlato.
Vi capita che, dopo una settimana di vacanza/riposo/convalescenza ritorniate a giocare e vi sentite meglio.Non solo, riuscite a battere avversari duri che prima vi causavano problemi.
Vi sembra normale ? O è naturale (ricaricamente batterie) ?
La domanda giunge spontanea. Vale allora la pena di interrompere ogni tanto?

 

Re: Impressione o realta'

Bisogna tenere conto che pochi fra noi fanno preparazione atletica e pertanto la risposta del nostro fisico è soggetta a notevoli oscillazioni.
Probabilmente un breve periodo di "pausa" ricarica le batterie e ri-dona nuovo entusiasmo.

A me un qualcosa di simile capita nel versante materiali.
Quando provo un telaio diverso, nelle prime 2/3 volte mi riescono cose che
normalmente non faccio.
Poi passato il momento di grazia, tutto torna alle normali "stupidate".

 

Re: Impressione o realta'

una delle teorie più riconosciute attendibili della scienza dell'Allenamento è chiamata "teoria dell'alternanza dei carichi". Già il nome stesso fa capire come per un allenamento ritenersi efficace deve avere delle fasi di carico seguite da fasi di scarico ed eventualmente di pause. Allenarsi con carichi fissi determina un appiattimento se non addirttura un calo dei risultati
meditate gente.... meditate

 

Re: Impressione o realta'

Mi ritrovo perfettamante in quello che dici. Io credo che sia soprattutto un fatto mentale: come se dopo un periodo di pausa ci si concentri di più, anche se l'intensità dell'apparente miglioramento varia da persona a persona.

 

Re: Impressione o realta'

a dir la verità mi capita di + di nn giocare x 4 giorni e dimenticare lo scambio di dritto e il topspin...

 

Re: Impressione o realta'

Penso che dopo uno stop si rienta anche con più voglia e determinazione..ti viene lo sbrano da tt e allora ne risentono in positivo anche le prestazioni..stasera potrò confermare o smentire, mi alleno per la prima volta da un mese e mezzo..speriamo bene

 

Re: Impressione o realta'

come si fa a dimenticare 1 cosa che non si è mai saputa fare?
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:: unione post automatica ::
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Comunque si credo che sia solo una cosa psicologica ed è dovuto alla volgia di giocare.
Per lo stesso motivo si gioca bene quando si prova una nuova racchetta e sembra tutto fantastico, appena l'entusiasmo finisce torna tutto come prima.

 

Un aspetto a mio avviso rilevante è quello psicologico della responsabilità. Mi spiego meglio.
Dopo uno stop, o se vogliamo quando si gioca con una racchetta diversa, si ha una sorta di giustificazione psicologica al fatto che i colpi possano non riuscire bene. Quindi si gioca più rilassati. Il rilassamento allenta la tensione (impropria) che tipicamente sollecita contemporaneamente muscoli agonisti ed antagonisti e peggiora, ad esempio, il rendimento in partita.
A causa di ciò colpi usualmente "difficili" riescono con maggior facilità (ma come gioco bene al mare o in campeggio, difendendo con una paletta che somiglia ad una racchetta...).
E da qui si può partire con tutte le storie sul training autogeno, rilassamenti vari ed altre menate analoghe.
Morale: giochiamo per divertirci, e ci divertiremo di più. Più si pensa alla classifica e peggio si gioca!

 

Verissimo, se ci si fossilizza sui calcoli, statistiche, punti e posizioni si perde di vista quello che secondo me dovrebbe essere il fine ultimo ovvero il puro, sano e folle (e contraddittorio ) divertimento!

 

Vero! si gioca meglio!
anche se sono una schiappa.. me ne sono accorto anch'io.

forse sarà la voglia pazza di tirare...

 

Un po come tutte le cose; quando si hanno le batterie scariche occorre fermarsi! Uno stop molte volte da quella carica che sembrava essere persa!

 

Un time out lungo....

 

A me è capitato molte volte e continua a capitare anche adesso non so perchè, non credo che sia per la preparazione atletica, perchè facciamo sempre 30 min di preparazione prima di giocare e poi dello stretching dopo aver finito l'allenamento! Penso che invece sia la voglia di tornare a giocare che ci spinge a far delle mega partite appena torniamo; a me in questo momento sta capitando di migliorare per essere tornato ad allenarmi il pomeriggio anzicchè la sera!

 

Dopo uno stop si gioca meglio !!
Ed è bello che siano glia altri a fartelo notare, chidendoti come fai a batterli quanto tu sei stato fermo un mese e loro hanno continuato ad allenarsi.
E' anche vero però che al secondo o terzo allenamento dopo lo stop salta fuori il mancato allenamento e le buschi da tutti!!