salute fisica

dato che per la terza volta mi sono lesionato il crociato anteriore
e dubito che mi farò operare,
mi chiedo: c'è qualcuno di voi che gioca in queste condizioni, magari aiutato da un tutore?
e quanto tempo avete fatto passare dall'evento traumatico?

grazie

(ps. per tranquillizzare tutti dirò che il fatto è accaduto praticando tennis su un green set particolarmente appiccicoso, quindi mi è bastato spostare il ginocchio di pochi cm perchè succedesse, in quanto il piede era praticamente inchiodato mentre ero accosciato per un bel rovescio a tutto braccio)

 

Ciao, la mia esperienza è di rottura totale del crociato anteriore, per cui leggermente diversa da una lesione. In più in precedenza avevo avuto una distorsione ai collaterali con interesse dei menischi
(il tutto giocando a basket)

Ti posso dire che non mi sono mai operato, credo che sia una scelta molto soggettiva e non giudicabile dall'esterno... alcuni miei compagni lo hanno fatto, dipende dall'età, da come ti senti e dalla voglia di ricominciare a fare fisioterapia.

Per rispondere alla tua domanda, io non uso il tutore, i medici mi avevano detto che più che altro (ma ovviamente si parlava del mio caso che può essere molto diverso dal tuo) dà un supporto psicologico, sicurezza, ma non impedisce di fare quesi movimenti di torsione che potrebbero danneggiare nuovamente il ginocchio. Sempre personalmente, ho provato ad usarlo (anche per correre, sia con i ferretti di sostegno sia senza), ma più che altro mi dava fastidio, mi sentivo legato nei movimenti (soprattutto nel piegamento delle gambe), e sudavo tantissimo.... anche qui però un mio compagno lo usa anche se si è fatto operare!

Quello che mi sembra si possa dire, è che dopo un po' di volte che ci si è fatti male (e alla terza lesione sei già un... esperto!) si impara "automaticamente" a non fare i movimenti dannosi (tipo appoggiarsi sul ginocchio lesionato per fare una torsione), ma a sostituirli con altri che dopo un po' iniziano a diventare più naturali, io gioco ormai da 9 anni col legamento rotto e non ho più avuto problemi (incrociamo le dita!), alla faccia di quelli (chirurgo che mi ha visitato in primis) che volevano assolutamente obbligarmi ad operarmi (nella sua clnica privata a pagamento...) perché non sarei maiipiù riuscito a giocare!

 

io ho il crociato della gamba dx rotto da diversi anni e non mi sono operato e gioco a ping pong e scio senza grandi problemi. Ma sono certo che il discorso è molto soggettivo e dipende dalla struttura fisica e da come l'articolazione reagisce e si assesta (se si assesta) dopo il trauma. Di certo è necessario avere sempre un quadricipite tonico. Secondo me, comunque, non ci sono due casi uguali. Comuqneu in bocca al lupo.

 

Ovviamente anch'io (come tutti quelli che hanno avuto la...sfortuna di trovarsi in questa situazione) intendevo la donjoy, che ho regalato a mio suocero dopo averla presa per nulla. So distinguere un tutore da una ginocchiera da volley! E' evidente che quando scrivevo che fa sudare o che lega i movimenti mi riferivo a qualcosa (la donjoy, appunto!) di molto più ingombrante di una normale ginocchiera...

Appunto, ciascuno ha la sua esperienza.... io non dico che non credo alla tua, anzi ho scritto proprio che la cosa è molto personale, mi pare che ad esempio mariofordi possa condividere un'esperienza simile alla mia.. certo, dipende da molti fattori, età (io ho 49 anni), peso (sono molto leggero), allenamento del quadricipite, forza muscolare ecc.
Comunque ieri ho retto ancora un 1 contro 1 a basket (fiato a parte) contro mio figlio di 17 anni che gioca a basket a livello agonistico!

Anche per chi si è operato, posso citare casi di gente che conosco che ha risolto brillantemente tutto e anche in tempi abbastanza brevi, tornando a sciare e a praticare sport di vario impegno articolare, come anche chi (certo, sarà stato sfortunato) ha dovuto farsi ri-operare, oppure ha continuato a sentire fastidi al ginocchio....

 

ciao.

Io ho rotto tutti e due i legamenti crociati anteriori ed i menischi mediali di ambedue le ginocchia. (meno male che ne ho solo due!!)
Uno da trauma sciistico e l'altro in partita a pallone.

Il ginocchio DX è stato operato e ricostruito in Kenneth‐Jones con asportazione del menisco. Sul SX (rotto recentemente) è stato ablato il menisco in artroscopia e stop.

Causa questi due infortuni ho messo su peso e gioco a TT allenandomi tre volte alla settimana presso la mia città. Non sono del tutto d'accordo sul fatto del fattore psicologico. Il mio ginocchio ricostruito tiene bene e non ho mai avuto ripercussioni. Quello non ricostruito se non uso un tutore articolare mi procura quel fastidio di "cedimento".

Indi posso consigliare a priori una ginocchiera adeguata, più e stretta meglio è (consiglio di fisiatra) anche se è fastidiosa, "ingombra" , si suda e puzza da morire dopo mezzora!

ciao!