riscaldamento

come si deve fare il riscaldamento cioe gli scambi come bisogna farli prima di fare una partita seria con arbitro?

 

Prima dritto su dritto poi rovescio su rovescio... se ogni tanto vuoi tirare un top non verrai mica fucilato...

 

si ma volevo solo sapere

 

Potrei dirti tante cose sul riscaldamento! ma siccome hai un avatar al quale sono allergico non potrò dirti nulla. Muto sono!

 

se lo cambio?

 

Del Piero??? Non avevi il grande ZLATAN IBRAHIMOVIC??? Comunque fai bene ad informarti su queste cose... sono sempre utili!!!

 

Se lo cambi! si può dire di tutto...

 

fatto

 

Ok ora va meglio!!!

 

Bravo! anche se lo so che dopo le risposte lo ricambi..... he he
Comunque dovresti arrivare all'incontro già scaldato! ossia non puoi pretendere di scaldarti col tuo avversario, facendo scambi, top, tagli sotto, ecc... lo scambio pre partita si fa generalmente per "sentire" le gomme dell'avversario e credo si possa fare un paio di minuti col dritto ed un paio col rovescio (sul tempo Lele è più fiscale ed addentrato) in questo periodo generalmente si scambia piatto e si fa qualche top!
A livelli più bassi come i miei invece c'è chi scambia anche 10 min con l'avversario; ma se va bene a tutti e due lo si fa. Salendo di livello però dove c'è un arbitro è lui a dirigere le operazioni!
Adesso puoi cambiare l'avatar....

 

Se hai la possibilità prima di un incontro di giocare con un compagno di squadra o un amico ben venga... è molto utile per riscaldarti perchè in 2 minuti non fai niente!!!

 

Di solito ai tornei nazionali gli arbitri danno 2 minuti per gli scambi pre incontro

 

Qui stiamo andando in OT: siamo partiti con COME riscaldarsi e siamo arrivati a QUANTO riscaldarsi!!! Comunque mi sembra corretto scrivere anche il tempo da impiegare nel riscaldamento!!!

 

Attenzione ragazzi ! I 2 minuti concessi dall'arbitro non vogliono essere parte del riscaldamento ma si considera adattamento, cosa ben diversa !

 

In effetti ho scritto che servono per "sentire" le gomme dell'avversario! inoltre adattarsi al tavolo, luci...condizioni di gioco

 

Cavolo lele sei proprio un arbitro fiscale... però avete ragione: serve più per "tastare" l' avversario e non riscaldarsi... per quello è meglio fare mezz' ora di scambi con un compagno di squadra o un amico!!!

 

Si ovvio ma il problema è 1 altro!!! Come si fa a riscaldarsi per bene in torneo?
Al tavolo è possibile solo in campionato se vai alla partita in anticipo, ma nei tornei?

 

Basta andare in anticipo anche ai.....tornei. Di solito vi è sempre qualche tavolo a disposizione.

 

grazie a tutti per i consigli

 

Ai tornei un tavolo lo riesci a trovare sempre se vai mezza ora prima con qualcuno... non puoi andare a giocare da freddo: non ti verrebbe bene nemmeno un colpo!!!