quanti allenamenti alla settimana?

quante ore e quanti giorni vi allenate alla settimana??
io purtroppo faccio 2allenamenti a settimana dalla 20.00 alle 22.30
lunedi e venerdi mi alleno insieme ai bambini...
dite che riuscirò a migliorare in queste condizioni??

 

Re: domanda

Mialleno 2 volte alla settimana come te. Aggiungo un torneo o una giornata di campionato extra. Ma questa domanda, sempre attuale, era gia' stata formulata precedentemente...

 

Re: domanda

Io mi alleno 4 ore alla settimana in due allenamenti (quando riesco).
Per migliorare devi allenarti con un allenatore o con gente più brava di te.

 

Qual'è il tuo scopo ? Hobby, giocare in c2, i veterani, diventare 3^, 2^, andare in nazionale, vincere il troneo aziendale ?
Se non dici questo...

 

Io mi alleno 5 volte alla settimana, 3 ore per ogni allenamento

 

Potrei allenarmi 5 volte alla settimana per 2+torneo (eventuale)+campionato... però ora che vado al liceo non ho più tanto tempo e mi acceontento solo di 4 ore di allenamento...

 

Per me sbagli.
Io manderei a quel paese il liceo, e giocherei anche 8 giorni alla settimana se possibile

 

maro... complimenti!!!
spero che questo entusiasmo ti duri per sempre...

io quando facevo la B fem. mi allenavo 2 volte al mese...
ora per la D1 mista faccio due allenamenti x 2 ore a settimana piu una sera in palestra ad allenare le ragazze ma quello direi che non conta come allenamento personale...

 

Ti dirò di più, non mi bastano!!
Infatti il mercoledì, mio unico giorno "vuoto", mi sale la depressione perchè non sono a giocare

 

Io mi alleno 2 volte alla settimana, a volte 3 per 2 ore a volta...possibilmente con gente + forte di me (di allenatori neanche a parlarne), comunque secondo me non è tanto la quantità che conta ma la qualità...! Meglio 2 volte con allenatore ecc ecc che tutti i giorni alla c...o !!
E poi dipende dalla vita che si fa....io sinceramente con l'università più di 2 volte raramente ce la faccio...ma mi accontento...almeno riesco a mantenermi!!

 

4 ore alla settimna + il campionato e a volte qualche torneo.

 

mah!
x ora il mio scopo è di giocare in D1 a montichiari
poi pian piano arrivare fino alla A1!!
questo è il mio abiettivo
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di allenatore ne ho uno che mi allena il lunedi...
mentre mi fa andare il venersi ad allenarmi con i bambini perchè dice che ad allenarmi con loro anche se perdo velocità nei scambi miglioro la mira che poi il lunedi recuperò la velocità

 

2 volte a settimana, in tutto circa 3/4 ore a settimana, ma in allenamento sono tutti più bravi di me quindi ho molto da imparare

 

Bisogna stare sul tavolo ogni maledetto giorno della settimana.

 

io mi alleno 3 volte a settimana,di 3 ore l'una circa...2 giorni con l'allenatore e un giorno di partite prima di un torneo o partita di campionato.
Comunque io sono dell'idea che per migliorare non bisogna giocare solo con quelli più forti,ma con tutti! Sia più forti sia più scarsi in modo da abituarsi a più tipi di gioco diversi tra loro pissibili

 

Condivido la tua affermazione anche per non trovarsi bravi con i forti e...schiappe o perdenti con deboli...(e capita, capita, capita )

 

Sarebbe stato interessante aprire un sondaggio su questo argomento...
Per dire pure io la mia, mi alleno tre giorni la settimana, in cui due hanno un doppio allenamento, per un totale quindi di 5 allenamenti e 12 ore.

 

in questo periodo mi alleno ogni giorno, lo sò, è un sacrificio grande, ma spero un giorno, magari tra due anni, di vincere il torneo di quarta.