(problema)Pancera schiena

Ragazzi oggi mi sono infortunato mentre mi allenavo il controtop....sono stato dal fisioterapista il quale mi dopo la terapia mi ha detto di comprare una pancera da tenere quando gioco.

Chiedo il vostro aiuto per sapere dove la posso trovare e se qualcuno la usa o se conoscete i modelli migliori....grazie

 

Credo che sia meglio se te la consiglia il tuo fisioterapista....piuttosto che qui in forum!
anche se... giocare con la pancera.... mmmm

 

si infatti ora lo chiamo....era solo per sapere se qualcuno l'ha mai provato e com è.....

comunque spero di poterci giocare senno è un casino grosso.

pero mi pare che diversi tennisti la usano

 

io uso una panciera dott. gibaud, causa problemi con la schiena, purtroppo molto frequenti, la compri in farmacia.

ciao.

 

Io ne uso una in neoprene che trovi nei negozi di articoli sportivi.
Costa una decina di euro, e' alta una trentina di cm e lunga una settantina di cm, ad occhio.
E' avvolgente, la tensioni per bene sulla fascia lombare tirandola e agganciando il felcro uncinato piu' teso che puoi.
Si gioca benissimo, e' un ottimo sostegno alla fascia muscolare lombare e, non ti preoccupare, nel mondo degli anziani (parlo per me ovviamente ) la pancera e' comune.
Ciao

 

per adesso il fisioterapista mi ha fatto prendere una fascia di lana che vi assicuro non è il massimo di questi tempi....cmq va be ieri mi sono allenato e tutto sommato sto rientrando bene magari avevo ancora un po di paura....

però questa fascia non è un sostegno, mi tiene solo caldo spero sia sufficente non credo il mio sia un problema cronico.....

 

concordo con MGT quella in neoprene offre un maggiore sostegno manteneno la funzione di tenere calda la zona; tieni però presene che fa aumentare parecchio la sudorazione che va tnuta sotto controlloal fine di evitare colpi d'aria.
Concludo consigliandoti parecchi esercizi per rinforzare addominali e dorsali avendo però cura di non fare male tali esercizi.
In bocca al lupo