nervoso in allenamento...

ciao a tutti sono kekko89 sono entrato da poco nel forum e gia mi piace perchè si imparano nuove cose... da poche settimane siccome ho il tavolo a casa mi alleno tutti i giorni, a fine allenamento però faccio sempre una partità di 3 set su 5.Durante la partita però alcuni colpi non escono e divento nervoso perchè durante gli allenamenti i colpi escono.... cosa mi consigliate forse è meglio non fare ogni volta una partita o altro.... GRAZIE A TUTTI CIAOOOOOOOOO....

 

Bè....se non escono c'è sempre un motivo....Sicuramente è un tuo errore....Al posto d'innervosirti cerca di capire dov è ke sbagli...Allenati con intelligenza eseguendo i colpi in cui ti senti meno sicuro e sopratutto TANZA PAZIENZA!!

 

IO domenica ho giocato ad un torneo e mi sono trovato contro un tipo con cui non ho mai vinto, allora dato che rala prima partita ho studiato un nuovo metodo di tranquillità.
Prima di ongi partita un bello schia ntì di birra e stai tranquillo che i colpi escono tutti alla perfezione e giochi tranuqillo anche se sbagli.

 

Cerca di concentrarti. Se fai una partita è diverso dall'allenamento. Allora:
- concentrazione
- analizza la debolezza del tuo avversario
- cerca di evitare i colpi che danno a lui la possibilita' di indebolirti
- mai innervosirti: non serve a nulla se non...a fare il suo gioco.

 

Ah poi la partita l'ho vinta 3-0.

 

in partita a volte si e' piu' tesi e non ci si rende conto di portare male i colpi. Dopo un milione di partite, pero', di solito le difficolta' si superano.

 

e questa si chiama...........................esperienza

 

Ma un milione e' per modo di dire. Dopo 3-400 mila gia' vedi i primi miglioramenti....

 

Comunque l'esperienza in partite conta tantissimo.
Ed e' anche per questo che giocatori non piu' giovani continuano a dare del filo torcere ai giovincelli atletici che li sfidano. (vero Guizza?)
Ed esperienza e' anche leggere la partita e non innervosirsi, ma adeguare il proprio gioco alla situazione.

 

io dico ke è proprio inutile arrabbiarsi in allenamento ma bisognerebbe rimanere e tranquilli e cercare di capire in cosa si sbaglia

 

In allenamento ti riescono i colpi perche' sei tranquillo,non hai nulla da perdere e i movimenti vengono piu' naturali,mentre in gara sei piu' teso perche' sai che non puo' commetere errori banali,o provare i colpi,o rischiare certe palle che in allenamento lo faresti.
La tranquillita' la devi ceracre ma fino ad un certo,perche' sara' l'esperienza a fartela arrivare.

Non preoccuparti e continua cosi'.

Ricky

 

Stai tranquillo, non sei l'unico e te lo dice uno che sia in partita che in allenamento si incaz.a sempre...io sto iniziando ora a tranquillizzarmi un pò pensando solo al colpo da fare e guardando sempre e solo la pallina, senza guardare e pensare ad altro. Devi imparare ad avere fiducia nelle tue capacità, devi importi nella testa che se non giochi e fai le cose con la me.da al cu.o perdi quindi tanto vale, e poi lasci la partita completamente in mano al tuo avversario. Non devi pensare di vincere tu devi pensare di perdere ma attenzione! Se il tuo avversario vuole vincere deve sudare deve guardarti in faccia e vedere nel tuo sguardo occhi da tigre ok! Duro ragazzo non avere paura fagli male alla pallina spaccala fatti sentire da chi ti sta dall'altra parte della rete non fa male, non fa male, Adrianaaaaaa......

 

Bravo amico, stigmatizzo proprio il 'perche' non hai nulla da perdere' mentre diverso è essere in gara !!