Metodo di allenamento fai da te

premetto che non so se è questa la sezione giusta per aprire questa discussione.

ciao a tutti, fra un po partirò e andrò in un posto senza tavoli da ping pong e senza persone con cui giocare.
ovviamente mi mancherà tantissimo il tennis tavolo per 1 mese, mi è venuto in mente un quesito: ma esiste qualche modo per allenarsi da solo, magari giocando su un tavolo e mettendo un qualcosa che ti rimandi indietro la pallina (non so, una lastra di compensato inclinata).
se no non si potrebbe costruire un robot "artigianale) con un tubo e qualche molla?
qualcuno di voi ci ha già pensato?

 

un mese? io lascerei stare soprattutto la costruzione dello spara palline. La return board già utilizzata su un tavolo normale con i movimenti eseguiti erroneamente, rischia di fare più danni che altro.
Se proprio non puoi stare con le mani in mano per un mese, concentrati su esercizi eseguiti "a vuoti" per correggere eventuali errori nell'esecuzione dei colpi...per capirci, tira top spin a vuoto ma impugnando la racchetta e utilizzando correttamente le gambe, il busto e le braccia.
Poi potresti aggiungere altri esercizi base, come flessioni, addominali, dorsali allunghi e chi più ne ha... più ne ha voglia :clap:

 

ma secondo te sarebbe possibile costruire uno spara palline?

 

Tutto è possibile, dipende da quanto sei smanettone...

 

da come ne parlate sembra che sappiate come si possa fare
mi avete fatto venire la curiosità adesso mi dovete dire come

 

Io non saprei proprio come costruire una cosa del genere...
Però mi sembra ci fosse sul forum qualche discussione su "robot fai da te" o qualcosa di simile... e mi ricordo anche di alcuni video su youtube che ora non riesco più a trovare... Prova un po' a cercare te...

 

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