La schiena.....mi fa male!!

Quella che ho preso io 400 sacchi (ma in Italia ai tempi non si trovavano) ora penso che con 200 euro trovi. Puoi cercare anche in internet alla voce "panca per inversione" - "panca inversa" - "panca gravitazionale".

 

Grazie, mercì, dengiu! Ti ho ringraziato (a modo mio) anche sul thread "Help me...."

 

Riporto questa ultima notizia in quanto se ne parlava all'inizio del thread.

http://it.notizie.yahoo.com/adnkxml/20071017/tts-lo-stretching-dopo-l-allenamento-non-c8abaed_1.html

Alternativamente troviamo ad esempio:
- i telefonini fanno male/non fanno male
- la carne è indispensabile/la carne ti uccide
- gli italiani sono i migliori/no i migliori sono gli uruguagi
- ecc.
Insomma è sempre difficile sapere se una cosa va bene o no.

 

e tutto normale questo, vuol dire che stai migliorando di fisico