Il Topspin,questa scienza

Non ho parole per questi video.

 

ma la ruota per esercitarsi secondo voi è utile per migliorare il top ?
e qual è l'esercizio preciso da effettuare ???

grazie


cmq il top di rovescio più bello lo ha kreanga

 

Non ho la ruota, ma mi esercito (senza esagerare) con dei pesi (3Kg) facendo il movimento del braccio e delle gambe come se avessi la racchetta. Secondo me, rafforza il braccio e quando poi gioco, imprimo un top spin molto convincente (sul dritto, ovviamente). Per il rovescio, come vedi dal mio profilo, son piu' impostato sul blocco o sul rovescio abbastanza corto che, per avversari attaccanti, è abbastanza fastidioso.

 

Grazie per questi consigli, proverò al più presto.

 

Scusa GUIZZA ma con l'occasione vorrei chiederti un favore (non ti offendere, pero'). Puoi correggere, nel tuo profilo, la parola effeto con effetto Forse non te ne sei accorto o forse l'hai fatto di proposito ed, in questo caso, mi scuso.

 

Sai non ci avevo mai pensato a fare questo allenamento . Quindi manubrio ed esecuzione del movimento del colpo. Gia facendo questo allenamento con un peso da 1 kg è tanto . La mia racchetta con gomme pesa 100 gr quindi è come acquistare 10 volte la velocità.


good idea

 

la ruota serve per imparare a tenere il polso aperto