il servizio....

Per imparare ad alzare la pallina la fai lanciare per 1/2 minuti dritta dalla mano aperta ad ogni allenamento... tanto in 1/2 minuti fai abbastanza lanci a meno che chi fa il lancio non riesca a riprendere in mano la pallina... ma poi lo impara in poco tempo. Mentre lancia con la mano senza racchetta con quella con la racchetta gli fai fare "rincorsa e ritorno" ma senza colpire la pallina (che riprende in mano).

L'impatto glielo fai fare senza tanta rincorsa o comunque con un movimento minimo di rincorsa e con la pallina lanciata bene, quando l'impatto diventa discreto provi a mettere insieme rincorsa più ampia e impatto.

Poi c'è anche il movimento dopo il contatto.

Per insegnare a servire corto metti un asciugamano nella prima metà del tavolo così si è obbligati a far rimbalzare la pallina abbastanza vicino alla rete. Per il servizio veloce il contrario.

In pratica dividi il servizio in 2/3 movimenti più semplici che poi colleghi.

Anche qualche video sul servizio da far vedere a casa (soprattutto ai giovani) non è male così provano ad imitare.