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il lancio della pallina

Discussione in 'Allenamento e Tecniche di Gioco' iniziata da pintagna, 13 Mar 2009.

Status Discussione:
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  1. pintagna

    pintagna Nuovo Utente

    Onestamente non so se è stato già discusso il quesito,ma la domanda eè questa:A livelli alti di gioco sivedono giocatori che effettuano il servizio lanciando molto in alto la pallina per fare in modo che ci sia un effetto notevole a contatto della gomma, in relazione alla velocità di caduta. Per fare dei lanci così precisi esiste un allenamento particolare?
     
  2. Luigi79

    Luigi79 Martellatore

    Categoria Atleta:
    4a Cat.
    Squadra:
    Nessuna :(
    Si, provare tante ma tante volte :)
     
  3. pintagna

    pintagna Nuovo Utente

    Si ok, ma esiste una tecnica particolare?
     
  4. bvzm71

    bvzm71 Old style, but looking to the future

    Nome e Cognome:
    Igno #1
    Qualifica Tecnico:
    Tecnico di Base FITeT
    Categoria Atleta:
    4a Cat.
    Squadra:
    TT Athletic Club Genova & Lavagna
    no, devi solo allenare il movimento del braccio bello verticale e l'occhio per impattare bene la palla
     
  5. Giorno

    Giorno Amministratore Staff Member

    Nome e Cognome:
    Li trovi in firma
    Categoria Atleta:
    4a Cat.
    Squadra:
    EverPing ASD
    Per fare in modo che sia verticale prova al momento di rilascio (quando la palla lascia la mano) di fare attenzione che la mano stessa sia orizzontale.

    Come migliorare? Cesto con 100/200 palline e ti concentri ogni volta nel farlo... non è che solo perchè ne hai li tante a disposizione devi allenarlo a macchinetta. Finite le palline le raccogli e lo rifai... e poi ancora. Se hai poche palline magari alleni solo il lancio, se ne hai tante ci attacchi anche il servizio.
     
  6. mohr

    mohr Nuovo Utente

    allenati lanciando la pallina e fermandola sulla racchetta
    quando la lanci a 3 metri e la fermi con poco rimbalzo sulla gomma del dritto, ci sei e sei pronto a darci di taglio
    quando la fermi senza un sussulto, sei almeno da serie C
    quando la fermi senza un sussulto, fai mezzo giro con la racchetta e la riagganci con sul rovescio una cinese appiccosa, bada bene con la pallina sotto, vai a Pechino che ti prendono
     
  7. pintagna

    pintagna Nuovo Utente


    azz.....:mumble:ma a tre metri misurati con la rollina o metro da falegname? Allora, scherzi a parte, proprio stasera mi hanno detto che si può provare a centrare una sagoma di racchetta fatta di carta, messa sul pavimento, in modo che il lancio, si possa fare quanto più perpendicolare e preciso possibile. potrebbe essere un'idea; o no?
     
  8. mohr

    mohr Nuovo Utente

    sì però dopo devi anche allenarti in modo che la racchetta vera collimi con la sagoma messa per terra.....giusto?
    ma mettiti all'angolo del tavolo con un bel cesto di palline e lancia...
    oppure fatti 10 minuti al giorno con la racchetta a fermare la pallina come ti ho detto io...
    e sopratutto non basarti sui risultati di partitelle in allenamento con compagni che ti conoscono a memoria e che ormai leggono facile cosa ci dai...
     
  9. pintagna

    pintagna Nuovo Utente

    ok, proverò a seguire anche il tuo consiglio, grazie.
     
  10. mohr

    mohr Nuovo Utente

    e mi raccomando occhio sulla pallina

    [​IMG]
     
  11. pintagna

    pintagna Nuovo Utente

    l'importante è non la pallina sull'occhio:banana:
     
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