Depressione da stiramento...

Cari amici del forum,sto davvero giù di morale perchè sabato scorso,a Terni,dopo aver superato il girone,mi sono stirato il polpaccio sinistro e ho dovuto abbandonare mestamente il torneo...Era la prima volta che vi partecipavo e ci tenevo moltissimo.Adesso salterò anche tre o quattro partite in C2 e la mia depressione aumenterà ancora.Qualcuno di voi ha mai avuto un infortunio simile al mio?Dopo quanti giorni ha potuto riprendere a giocare?Tenete presente che ho un gioco che sollecita molto gli arti inferiori(molto simile al mitico Matsushita) per cui non ho la minima idea di quanto dovrò stare fermo per un recupero totale.Grazie delle vostre risposte firmato:il difensore azzoppato...

 

Innanzitutto ti dico, non a consolazione, ma tanto per farti "vedere" che succedono ste cose, eccome e anche di peggio...l'altr'anno mi si è girato il ginocchio e il menisco se ne andato, oltre legamenti intaccati nella sinistra, la destra ha i legamenti a "remengo" già da parecchio...quindi io neanche so se potrò giocare ancora a discreti livelli. Il polpaccio...lo strappo muscolare è anche un brutta bestia, mi è successo. Stai attento, perchè se forzi, ritorna subito. Aspetta un po' di più, credo sia meglio. al limite, se non riesci stare senza tt, scambia un po' al tavolo, per non perdere troppo la sensibilità. In bocca al lupo.

 

Parole sante: ascolta veramente MAGO e soprattutto (perche' e' un esperto) il grande TIBOR ! Comunque e di cuore, auguri di una pronta guarigione !

 

Caro matsushita amico mio riprenditi presto. A me una volta capitò giocando a calcio uno strappo al bicipite femorale sinistro(c'era scritto scollamento del muscolo aponeurotico,non lo dimenticherò mai più dal dolore),ma in quel periodo non giocavo,mi ero allontanato per un periodo.
Considerando che tu sei un grande agonista penso che ce la farai presto,poi ti rimetto io in forma.

 

L'ideale sarebbe farsi vedere da uno specialista in quanto noi non siamo in grado di capire se e' solo un risentimento muscolare,uno stiramento o,peggio,uno strappo(in questo caso per i tempi di recupero si parla di mesi);un consiglio che ti posso dare,e che ti hanno gia' dato,e' di avere molta pazienza e non accellerare il recupero perche' l'assenza di dolore non e' sinonimo di guarigione.Ti faccio tanti auguri.

 

Fabio, perche' non mandi un mpl a Tibor. Vive a Magenta e magari ti potra' consigliare, ti pare ?

 

Grazie Lele,di consigli sul tennistavolo ne ho bisogno tantissimi ma non in questo caso visto non sono io l'infortunato(meno male).Ciao Lele.

 

Scusami tanto Fabio. Effettivamente il consiglio è per MATSUSHITA !!!
(ogni tanto mi sbaglio. Rin********mento senile....)

 

Non scusarti,non e' mica un problema.

 

Io ti dò un consiglio semplice semplice... Visita e stop fino a nuovo ordine!
purtroppo non si hanno molte alternative quando ci si fa male... e la fretta di tornare in azione non è cosa buona, porta solo a peggiorare...
Al max dai retta a Mago: qualche scambietto al tavolo, tanto per non perdere il tocco, poi birra a fine allenamento! così non si perdono le sane e buone abitudini!
A parte gli scherzi, non ti abbattere, non ce n'è motivo: succede, a me è successo scorso anno al braccio destro, per fortuna c'era la pausa di campionato... Ma finchè non ho sentito che non avevo più fastidio non ho ripreso, si fatica a stare fermi, ma non puoi fare altro!

 

Terribile, lo strappo: io l'ho avuto vicino alla scapola, dopo l'unico top forte della mia vita, mi è durato 2 mesi. Vai piano.

 

Con l'occasione, vorrei ricordarvi una cosa molto, molto importante soprattutto ora che siamo in periodo invernale.
Il riscaldamento, gli esercizi preparatori sono INDISPENSABILI !!!
Anche se siete molto piu' giovani del sottoscritto (ormai parte del jurassico) riscaldatevi bene prima di giocare. Muovete bene gli arti. Ci sono esrcizi 'ad hoc' e credo che ne avevamo gia' parlato nel Forum.
Meglio perdere 10 minuti in preparazione che restare poi fermi dei mesi per un problema muscolare !
Quante volte vedo i giovani arrivare, vestirsi e subito andare direttamente al tavolo per scambiare a tutta forza top spin micidiali ! Sbagliato, dico loro, ma....non tutti mi ascoltano.

 

Che bello questo Forum!Il solo ricevere tante risposte mi ha già risollevato...Grazie a tutti voi per i consigli.Ho fatto l'ecografia ed è risultato solo uno stiramento senza rottura di fasci muscolari.Riesco a camminare zoppicando un pò ma sto già meglio.Riguardo l'invito del Sabry,che saluto con affetto,non so se riuscirei ad allenarmi con lui(92 d'Italia)stando fermo sul tavolo ,perche di norma lui mi sballottola a destra e manca come una trottola impazzita,ma gliele prendo tutte ...pardon,"quasi tutte" .Oggi mi doperò con queste perle di arnica montana consigliatemi dal Tibor;speriamo non abbiano effetti collaterali...Un bacione affettuoso a tutti voi.Sabry,quando torno per te saranno guai .Scusa campione,ogni tanto mi lascio trasportare dalla foga agonistica...

 

Arnica montana = rimedio omeopatico che puo' veramente aiutare. Lo avevo gia' segnalato nel Forum di Max Costantini per questo genere di problemi.

 

Mi dispiace tanto ti capisco quando per un motivo o per un altro non posso giocare vado in paranoia ma ti assicuro che quando ritorni tanta è la voglia di giocare che si gioca meglio di prima .Tanti auguri e un consiglio che ti posso dare è quello di rientrare piano piano e non tutto in una volta.

 

Dimenticavo....usa l'argilla.