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Cosa fare (pongisticamente) d'estate

Discussione in 'Chiacchiere sul Tennis Tavolo' iniziata da ShARPO, 19 Lug 2009.

Status Discussione:
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  1. ShARPO

    ShARPO ormai over 50

    Squadra:
    ASD TENNISTAVOLO BERNALDA 2000
    Domanda tecnica. Cosa è meglio: fermarsi un poco per riprendere con più voglia, andare in cerca di tornei, giocare in spiaggia, dedicarsi alla preparazione atletica o cos'altro? :confused:
     
    ShARPO, 19 Lug 2009
    ShARPO, 19 Lug 2009
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  2. jacopong

    jacopong Utente Attivo

    Qualifica Tecnico:
    Tecnico di Base FITeT
    Categoria Atleta:
    4a Cat.
    Preparazione atletica e giocare il più possibile all'aperto...
     
    jacopong, 19 Lug 2009
    jacopong, 19 Lug 2009
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  3. ASTREA

    ASTREA Utente

    Squadra:
    B2
    ciao, non conoscendo il tuo livello, ti do dei consigli, validi un po per tutti:
    meglio riposare qualche settimana, facendo altro, e magari riprendendosi anche fisicamente, poi fare un po di corsa e pesi almeno per spalle , pettorali e dorsali e un po di addominali.
    Riccorda la voglia e la motivazione fanno piu di mille allenamenti inutili e svogliati.
     
    ASTREA, 19 Lug 2009
    ASTREA, 19 Lug 2009
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