come si fa??'

Raga quando faccio delle partite ho 1 paura pazzesca di sbagliare...compromettendo ovviamente l'esito della partita...voi che ne pensate???

sempre meglio rischiare???oppure dovrei cambiare lo stile di gioco???

 

dunque a parlare è uno che comincia solo in questo ultimo periodo ad avere un minimo di sicurezza nella fase offensiva del gioco, e il mio consiglio è quindi:in allenamento fai tutto e concentrati soprattutto sul top spin e sul taglio, in partita fai solo ciò che ti riesce bene!

 

Ti capisco. Fino a qualche tempo fa soffrivo anche io dei tuoi stessi problemi.
Non devi farealtro che allenarti molto bene durante l'allenamento, poi mano mano che fai sempre più tornei la paura e l'eccitazione ti passeranno. Quindi ti do un consiglio: fai tutti i tornei che puoi.

 

A me succede di essere teso all'inizio, ma appena capisco il gioco dell'avversario agisco di conseguenza e gioco meglio e sono + tranquillo!
Se le cose nn vanno così significa che è + forte di me e sono ancora + tranquillo

 

Ho giocato una settimana fa a San Marino. Una delle società migliori non so se dire d'italia o metterla tra le nazionali perchè è uno stato, comunque li te basta che tiri e cerchi di fare il punto, ma a me i miei compagni mi hanno detto:
Mi ci giochiamo una lonza, un ciauscolo, un prosciutto una mizza, non ci giochiamo niente, che te frega se giochi in B1, in c2 in d, in a, gioca e vaffa..........
Ho giocato tranquillo, certo ho perso perchè era nettamente più forte ma riesci aa pensare di più.
Devi sol.o pensare che non perdi niente di materiale.

 

Allenati facendo partite impegnandoti al massimo, e nn ripetendo a ciclo continuo dei colpi che in partita nn faresti mai tanto agevolmente. oltre all'allenamento su top e block e un pò di battute, per il resto fai solo partite. Comunque tra osare e nn osare, ti dico OSA!
Giocare con la paura addoso riduce a un minimo le tue forza.

 

Anche a me succede a volte di andare al tavolo troppo teso e di non riuscire a giocare bene... un suggerimento potrebbe essere quello di mettersi in disparte da solo e stare in silenzio pensando a qualcos'altro dieci minuti prima della gara.

 

FAI I COLPI TRANQUILLO....NN E' UNA QUESTIONE DI VITA O DI MORTE...CIOE' VOGLIO DIRE CHE E' UN GIOCO....

 

Sono d'accordissimo con Roberto T.T.
E' un gioco e l'importante e ' divertirsi..comunque Osa, semmai la mocci,la palla va in rete o va fuori..pero' quando cominciano ad entrare e' una goduria

Un consiglio: prima di tirare guarda la palla....

Slts
No Top

 

in ogni caso cerca sempre di pensare tra un punto ed un altro, se vai in automatico non riesci ad avere la lucidità per efettuare i colpi, pensare vuol dire sapere quale servizio fare e cosa fare dopo, se serve l'avversario prestare attenzione all'effetto che imprime alla palla migliorando così la risposta. quindi prova a razionalizzare il gioco prendendoti tutto il tempo concessoti dal regolamento tra un punto ed un'altro e quello ogni 6 punti. questo non portera la tua ansia da competizione a zero ma eviterà che questa, giocando di getto e quindi senza pensare, comprometta gravemente il tuo gioco ma soltanto lievemente

 

Io al contrario rendo meglio in partita, in allenamento non ho la concentrazione del match vero.

L'unico consiglio è cercare, in allenamento, di allenare non tanto i colpi che al momento non usi assolutamente, ma di perfezionare, tramite schemi semplici, il passaggio da un colpo all'altro tra quelli che, in partita, usi più sovente e con profitto. Infatti, a mio avviso, prima di inserire un colpo nuovo in partita (esempio, il top di rovescio) devi averlo ben sicuro in allenamento: tramite poi degli schemi inizierai ad inserirlo man mano fino a che ti riuscirà naturale farlo in una determinata situazione di gioco. Quindi al momento cura i colpi che già sai fare, in maniera, poi, di esserne sicuro in partita: quando avrai la tua sicurezza, poco alla volta, andrai poi ad inserire tutti gli altri colpi che mancano...
Alla fine, quando li avrai inseriti tutti, sarai 2° categoria e mi prenderai a pallate!!!

 

Io mi sono iscritto solo da settembre per la prima volta in una palestra, ma ho sempre giocato solo partite e fatto ben poco allenamento, concordo pienamente con Master, mi trovo nella condizione di aver imparato molto meglio alcuni colpi, ma per contro, trovarmi meno performante in partita proprio a causa della minor immediatezza ed istintività... suppongo sia un momento transitorio... però la partita è il miglior allenamento, credo... (ovviamente avendo imparato un minimo bagaglio di colpi base)

 

Concordo con te che la partita sia un buon allenamento ma non bisogna mai trascurare gli schemi.

 

Un allenamento fatto bene dovrebbe comprendere nella prima parte schemi vari e cestini, nella seconda anche un pò di partite.

 

ehi Flusher: "memento audere semper" dicevano i latini

 

Anch'io ho paura di sbagliare in partita, ma mi succede soprattutto quando sto per vincere. Infatti sono specialista nello spianare la strada a rimonte semi-impossibili Se sono in vantaggio di molti punti, la partita con me non è mai finita.
Bisognerebbe giocare sempre l'ultimo punto come se fosse il primo e il primo come se fosse l'ultimo: che in altre parole significa mai credere di avercela già fatta e mai credere di non potercela fare. Tutto quello che io non faccio.

 

ragazzi !!!

ho giocato la mia prima in d2 !!!!
dire che tremavo era dir poco...

le prime tre le ho perse nettamente... una pure 11 a 0 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

poi ho preso coraggio e contro il nuovo avversario ne ho vinta 1... ma purtroppo la paura mi ha bloccato e ho perso le 3 successive, tutte ai vantaggi !!!!!!

sono sicuro che se non fossi stato bloccato l'avrei battuto tranquillamente...

ma oltre che sentirmi rigido, avevo la nebbia nel cervello...

non avevo la minima idea di dove e come tirare... tiravo forte, delle bombe quando ero sicuro, ma nulla di più...
mi sa che anche nei tiri ero tutto scomposto, casuale insomma...

 

Deve farci, si chiama paura di vincere

 

Vedrai che, con un po' più di esperienza, riuscirai a gestire meglio l'emozione e i finali di set.

Intanto segui i buoni consigli che sono stati dati in questo thread. In particolare cerca sempre di concentrarti il più possibile sul gioco, ragionando punto per punto su qual è la cosa migliore da fare. Continuare a ragionare è indispensabile e ti aiuterà a tenere lontano l'"annebbiamento" da emozione.

 

Anch'io ho lo stesso problema: in allenamento rendo più che nelle partite di d2...ma che ci vuoi fare...capita a tutti

la tensione è la nostra peggiore nemica, conta come (se non più) dell'avversario che abbiuamo davanti