Allenarsi il giorno prima di una gara.. conviene?

Come da topic, cosa ne pensate??

Il giorno prima di una gara di campionato?
E il giorno prima di un torneo?

Lasciate qui le vostre impressioni/considerazioni

 

Mah tanti dicono che non si dovrebbe giocare il giorno prima, ma io stasera due tiri me li faccio!!! Magari solo un'oretta leggera! ( tanto so che poi non resisto! )

 

Io sarei propenso solo per un veloce riscaldamento senza forzature ed eviterei partitelle con amici. Di solito (ma ho una certa eta') preferisco pero' fare solo alcuni esercizi ginniici preparatori (flessioni, piegamenti, piccoli rafforzamenti muscolari) ed un po' (senza esagere) di jogging esterno rilassante, magari con un Ipod di musica rilassante.

 

mah, io alle 18 due tiri con daniele (marocchi) li faccio..nulla di forzato ma tanto per non usare il tempo in cose dannose e per fare un minuscolo test di "ingresso" in vista del torneo all'interno del quale voglio dare il 110%! a domani vins, speriamo di incontrarci (il più in là possibile)!!

 

Idem come me.. non resisto sapendo che c'è chi si allena Come se sprecassi un allenamento ma due tiri li farò

Ivo spero di averti dalla parte opposta del girone
Non voglio incontrarti prima della finale!!!

 

A me non conviene, non riesco a recuperare le forze per l'indomani,mi ci vogliono due giorni.

 

Non si dovrebbe mai, sia per recuperare fisciamente che per riposare la testa e "staccare" un po' arrivando in condizioni di realtiva freschezza psicologica.
Poi spesso, appunto, non si resiste (anche perchè qualcuno ha bisogno di giocare fino all'ultimo per sentirsi più sicuro) e si fa "un'oretta leggera"..eheh

 

boh..dipende..se ho altro do meglio da fare..faccio altro

 

ogni riferimento a cose o fatti realmente accaduti è da considerarsi puramente casuale

 

Io preferisco non allnarmi il giorno prima della gara. Ho visto che poi mi sento pesante e troppo rilassato. Invece se gioco la mattina prima di giocare (che so....il pomeriggio) mi sento meglio. Ci ho provato qualche giorno fa...giocare il mercoledì mattina e poi andare a giocare di sera...pensavo di boccheggiare come un tonno invece ho visto che ero tranquillo e mi sono fatto un bel pò di allenamento con i mei compagni. Cmq, di solito, il giorno prima non gioco.

 

Il venerd' sera sono sempre un rottame della Società, quindi...
meglio evitare!
Mi rigenero per essere magnifico il Sabato! o almeno ci provo... ehehehe
Opto per il "meglio da fare" come Ancka!

 

in cosa consiste sto meglio da fare?

 

il giorno prima meglio non fare niente, piuttosto scaldarsi tanto prima della partita...soprattutto per quelli come me che ci mettono un'ora prima d'ingranare la marcia giusta

 

Anche io credo che sia meglio riposare il giorno prima, xò se si ha voglia xchè no?

 

Mah...certo resistere è dura,ma non è controproducente?

 

Si......

 

io il giorno prima del torneo(potrei rinominare una canzone )di solito nn mi alleno x abitudine.Sono stato impostato così da mio padre e adesso sono convinto ke sia svantaggioso, e anke se nn l'ho provato ne ho la fiducia + piena

 

Per te, allenarsi il giorno prima della gara non è dannoso .... è inutile.
Comunque concordo con la maggioranza degli amici del forum, allenarsi il giorno prima della gara è controproducente.

 

A me ha portato solo sfiga
Ma solo a metà!

 

Quoto in pieno, secondo me è controproducente.