allenare il servizio e la sensibilità a casa

Per i malati del tennis tavolo, che hanno bisogno di avere la racchetta in mano , ma anche per chi non ha il tempo in palestra da dedicare all'allenamento del servizio, una semplice idea che unisce lo sport all'aspetto "mangereccio", dopo gli esercizi una bella carbonara.....

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Visualizza: https://www.youtube.com/watch?v=r5FDRwR0YCA&feature=youtu.be

 

Grande
Davvero un'ottima idea secondo me!
Un ottimo esercizio che farò sicuramente oltre a palleggiare contro il muro.

Comunque, complimenti, sembri padroneggiare tutte queste tipologie di servizio alla grande.

 

"Comunque, complimenti, sembri padroneggiare tutte queste tipologie di servizio alla grande"
No , è che allenando devo saperle spiegare e saper almeno mostrare come toccare la pallina

 

Buonasera,
valida idea, a mio avviso. Presti però attenzione (se posso permettermi) alla regolarità del lancio di palla.
Buon Tennistavolo!
Jac

 

jac, giustissima osservazione, la pallina và lanciata più alta, all'inizio è più semplice , dando la priorità al contatto , lanciarla più bassa, ma poi in fase di perfezionamento e per una maggior efficacia del servizio in partita è doveroso mandarla più su. In fase di realizzazione del video, avrei commesso molti errori di esecuzione se facevo come da te scritto. Rivedendo il filmato , la tiro anche troppo indietro, lancio irregolare....., però ripeto, all'inizio il mio scopo è di lavorare sul contatto/sensibilità.

 

Ora che mi è chiaro quale fosse il Suo intento, non posso che complimentarmi.

 

ottima idea. Bravo. Sono però dell'idea che questo allenamento può aiutare inizialmente a prendere confidenza con la combinazione: lancio pallina - movimento della racchetta - impatto con la palla. Per il resto non aiuta molto perchè si ha bisogno di allenarsi sulle esatte dimensioni del tavolo di gioco affinchè il servizio possa essere poi davvero efficace. Infatti dopo l'allenamento "casalingo", si potrebbe restare sconcertati quando, in palestra, la pallina stenterà ad oltrepassare la rete e sembra che occorre ricominciare tutto daccapo. Ma forse questa mia idea potrebbe essere solo teoria perchè ancora non ho fatto la prova.
Comunque buonissima idea per l'allenamento casalingo.

 

" Per il resto non aiuta molto perchè si ha bisogno di allenarsi sulle esatte dimensioni del tavolo di gioco affinchè il servizio possa essere poi davvero efficace. Infatti dopo l'allenamento "casalingo", si potrebbe restare sconcertati quando, in palestra, la pallina stenterà ad oltrepassare la rete e sembra che occorre ricominciare tutto daccapo. Ma forse questa mia idea potrebbe essere solo teoria perchè ancora non ho fatto la prova."

Si, l'esercizio non da la profondità esatta di dove deve rimbalzare la pallina rispetto alla rete, ed è più utile per quello corto, il lungo comporterebbe raccogliere la pallina ogni volta......

 

Visualizza: https://www.youtube.com/watch?v=fSUwskIx9Wg


scherzo ovviamente...... ben vengano anche idee originali e casarecce che alimentano la passione per il nostro sport

 

Per me che ho un tavolo a casa con la rete di contenimento è un ottimo modo di provare il tutto quando sono da solo

 

Ottimo video, fai vedere chiaramente l'impatto della palla con la gomma, bravo.

 

Io alleno il servizio tagliato facendo andare la pallina incontro a mia figlia quando gioca con i pupazzetti sul pavimento e la faccio tornare indietro verso di me e la bimba ride come una pazza (2anni) ... Vale?

 

Sono da poco iscritto al forum e sto leggendo i vari articoli per trovare idee, applicabili anche alla mia scarsa capacità ed esperienza, che mi permettano di migliorare.
Questo tipo di allenamento mi sembra veramente buono; non vedo l'ora di tornare a casa per provarlo.

 

andrea, dal servizio parte il gioco quindi è un elemento fondamentale della tecnica, ma spesso è trascurato perchè si arriva in palestra senza una programmazione , si ha voglia di giocare e non si allenano nuovi movimenti perchè magari perderemmo le partite d'allenamento.
Allenarlo a casa, senza disturbi e senza l'ansia di giocare , può essere uno dei metodi per migliorare la sensibilità e la sicurezza nel metterlo in pratica in partita.

 

Lusio, sto già provando a casa a fare delle serie ripetute di servizi, ma è difficile, per me, capire quanta rotazione riesco a imprimere alla palla.
Mi sembra che il metodo da te mostrato nel primo video di questo forum potrebbe risolvere egregiamente il mio problema.

 

cerca di colpire la pallina nella parte alta della racchetta, circa 6 cm in giù rispetto alla testa

 

volete "farvi la mano" fate questi!!!!!!!!!!quando ci riuscirete avrete una buona sensibilità

Visualizza: http://www.youtube.com/watch?v=047lRBrNQ2c

gli ultimi 3 magari non quella scioltezza ma si fanno........... ma i primi 2 provateci e mi dite!!!!!!!!!!!!!

 

Ho provato ieri sera l'esercizio mostrato nel tuo video, ma dopo un po' mia moglie mi ha cacciato dalla cucina perché invasa di palline.
Che dire... solo provando ci si rende conto di quanto sia difficile ottenere determinate abilità che, a prima vista, sembrano semplici.
Comunque non mi scoraggio.