allenamento per migliorare più velocemente possibile?

Io curavo molto gli spostamenti... alla stazione andavo in bici e ai tornei andavo in treno. Maggiori problemi di spostamento quando vicino al luogo della competizione non c'era una stazione. Il mio allenatore consigliava training autogeno, io mi trovai meglio con un training della Adidas Il dietologo mi disse di non esagerare con il pane cosicché quando mi finivo il mio barattolo da 800gr. di nutella ce ne mangiavo sempre poco...

 

....noi pongisti,in primis,dobbiamo pensare ad innalzare il livello tecnico del nostro sport in Italia,tutto il resto,gomme,racchette e abilità psico-motorie vengono dopo e vanno benissimo.

 

....in effetti...forse l'attività fuori palestra dovrebbe essere prevalente....o forse no...date le caratteristiche del tt va bene così....

 

...mi domando se siano sviluppabili/migliorabili anche in età adulta.... Ho qualche dubbio....

 

Berto69 è il primo a sinistra sulla prima foto?

 

ah ah ah ah

 

a parte il post scherzoso di Tsunami, resto dell'idea che, le abilità psicomotorie fondamentali, terminata l'adolescenza, non siano più migliorabili...

 

Ti assicuro che lo sono...ovviamente il tutto non paragonabile in senso assoluto a cio' che puoi ottenere da un adolescente ma il miglioramento può essere senz'altro apprezzabile ed importante

 

Credo che gli esercizi necessari, oltre a quelli sul tavolo, siano quelli adatti a migliorare la REATTIVITA' e l'ELASTICITA' e la COORDINAZIONE dei muscoli. Inoltre un pò di fiato non guasta. Quindi per me oltre al Jogging (non la corsa) sono buoni gli esercizi con la scala per le gambe (quelli con le gomme dei film) e con la corda. Comunque tutti i giovanissimi hanno questo tipo di preparazione.

 

Fate attenzione.Le abilità psicomotorie sono il cavallo di ***** che utilizzano le altre Federerazioni sportive a noi concorrenti,per entrare
con facilità nelle scuole,soprattutto classi prime e scuole dell'infanzia.Ieri ad una riunione per programmare e far conoscere un po' di attività sportiva nelle scuole la direttrice chiede a quelli della pallavolo"Quante ore avevate l'altranno?"Risposta:"40. .."
E quest'anno?"Risposta"Quest'anno vorremmo proporre un po'di psicomotricità per i bambini delle scuole materne per un totale di 65 ore"
La maestra:"Uh,benissimo,favorevolissima"Bene ,aggiudicato.
"E voi della pallacanestro?"Anche noi lo stesso chiediamo 60 ore con un analogo progetto psicomotorio per i bambini più piccoli."Fatto anche questo,senza problemi.E voi altri dell'Associazione Nontelosodire?..."Anche noi avremmo in serbo un analogo progettino..."
"Bene,restano le classi quarte.A febbraio 3 lezioni per per un totale di 5 ore.Per voi del tennis tavolo può andar bene?"
Lascio a voi adesso immaginare come viene suddiviso l'orario della palestra,anche in orario post scolastico,fra tutte le Società presenti sul territorio.
P.S.Gli esperti in attività psicomotorie sono tutti insegnanti,appena diplomati Isef(quindi in cerca di lavoro)pagati dalle Società sportive di riferimento,per le ore che fanno.Tant'è vero che uno si è permesso di dire:"Solo 60 ore?Non si potrebbe aaggiungere qualche ora in più?"
Capisciamme?

 

Questo è causato anche dalla concezione diffusa che il Tennis Tavolo non sia uno sport, quante volte mi sono sentito dire "ma che sudi a giocare a Ping Pong?"

 

Cavallo di Tro.ia non si può scrivere perché il nome dell' epica città turca è stato inserito dall' UN'ESCO (cui questo forum aderisce) tra gli Insulti Patrimonio dell'Umanità. La prossima volta prova a scrivere : "Cavallo di Vacca" . Vedrai che te lo accetta.

 

Certo,ci può stare pure la disparità di concezione e di comun sentire sulle valenze di questo o di quell'altro sport .Più o meno i tecnici delle altre Ass.sportive propongono giochi o attività simili alle nostre,che non devono comunque mirare al risultato di vittoria immediato,con o senza palla.Resta il fatto che loro hanno personale preparato (e qualificato ?) a questa bisogna,noi ancora no.I ragazzini/e ,comunque coinvolti cominciano già in tenera età a far gruppo,il piacere di farne parte rimarrà per lungo tempo superiore a quello di ricercare e provare uno sport più adatto alla propria personalità.Tanto,dopo le medie si sa che,statisticamente, c'è un abbandono della pratica sportiva in generale.Lì è complesso cercare altri giocatori di ping-pong.