Allenamento con Robot CONSIGLI !

Siccome in estate c'è sempre poca gente che si allena nella mia palestra e io ho molta voglia di continuare a giocare, avevo intenzione di comprarmi un tavolo da ping pong e allenarmi con un robot.
L'anno scorso mi allenai con il robot della mia palestra e dopo aver finito l'allenamento provai a fare degli scambi con dei miei amici,ma tutti i miei colpi erano sballati ,siccome l'effetto che genera il robot non è uguale a l'effetto che da una racchetta...(credo)
Secondo voi allenandomi con il robot migliorerei i miei colpi o li peggiorerei?

 

Se usi la funzione "cerca" vedrai che al proposito vi sono già parecchie discussioni che trattano l'argomento.... Comunque sì è vero "si sballa il tempo" col robot però è anche indicato per un "riscaldamento" solitario ,meglio se seguito da un esperto.

 

Quindi se mi mettessi 2 o 3 ore a fare i top di dritto e rovescio non mi conviene?

 

beh penso che anche se non perfezioni magari i riflessi e la velocità la tecnica dovrebbe migliorare

 

la tecnica migliora se consolidata da tempo altrimetni probabilmente peggiora, se leggi i vecchi post sull'argometo trovi tutto.

 

Spoiler

Il Robot deve essere usato solo,
- in periodi estivi in modo più pesante
- in periodi di vacanza (natalizie, pasquali) in modo molto leggero
entrambi mirati allo stesso obiettivo presentato sotto.

L'utilità del robot secondo me non è dovuta al miglioramento del colpo quindi alla sensibilitè del braccio nei top e nei tagli, bensì al miglioramento del movimento e dei meccanismi di gioco, quindi della prestanza fisica.
Ormai certi robot ti permettono di sviluppare schemi di gioco di tutti i generi , chi più chi meno chi in modo stabilito chi in modo random.
Quindi bisogna vedere che robot ti trovi di fronte.
Se non vogliamo tenere conto di questo, mentre utilizzi il robot non contrentrarti sul colpo ma sulla posizione del corpo, dei piedi durante lo spostamento e alla fine dello spostamento.
Es :
se per spostarti lateralmente es verso DX sposti prima il sinistro o il destro.
(Dovrebbe essere il sinistro, e non trascinare il sinistro)

Per Il colpo esegui sempre un semplice scambio, migliorando semplicemente il palleggio ovvero la base, cercando semplicemente di piazzare la palla dove hai scelto, magari mettici un foglio di carta a4 tagliato in base alla precisione che vorresti ottenere.

Tutto questo tenuto conto che non ti arriva una palla con effetti variabili, ma bensì una palla che gira sempre allo stesso modo, quindi non puoi mirare ad una precisione del colpo ma bensi a semplici esercizi di continuità che vengono fatti con degli scambi.
Anche questo è comunque un buon allenamento.

 

bravo offensive!