allenamenti

Volevo chiedervi quante volte alla settimana vi allenate!!!!!Grazie!

 

allenamenti...

Se si considerano allenamenti le presenze in palestra a fare due tiri beh, anche 2 o 3 volte alla sett. (famiglia e lavoro permettendo); ma da quest'anno almeno 1 volta alla sett. un allenamento specifico vero e proprio con il tecnico (2° liv reg.) è un salto di qualità ma anche un impegno che ti tira piatto dopo i "passi lunghi" e una decina di cesti.

 

una volta tutti i giorni 4 ore al giorno...adesso se gioco una volta alla sett è tanto...

 

perchè non hai continuato?

Cmq io mi alleno 4 volte a settimana 2-3 ore ogni allenamento, da un paio di mesi. prima 2 volte a settimana.

 

quando mi va bene arrivo a due volte a settimana....

 

Grazie!

 

in questa stagione apparte i tornei e le partite di campionato mi sarò allenato 20 volte ed i risultati si vedono

 

due volte alla settimana..martedi e giovedi

ma farne 3 sarebbe l'ideale

 

Io faccio la peggior cosa: alcuni periodi anche 4 volte a settimana, 2-3 ore, altri periodi non ci vado per due settimane... e gioco a casa di weekend, putroppo non dipende tutto da me, ma impegni familiari e lavorativi... però cosi la crescita è altalenante e discontinua...

 

io in media vado tre volte alla settimana (di rado scendo a 2 o salgo a 4), e ogni volta gioco per circa 2...il tutto esclusi i tornei o le giornate di campionato che comunque forniscono un ottimo allenamento fisico, mentale e tecnico

 

3 volte alla settimana, ma ho appena iniziato, quindi ce ne vuole!!!

 

... questa settimana... non ne parliamo... cmq io di solito mi dovrei allenare 4 volte alla settimana 2ore e mezza al giorno minimo... ma adesso roba varia permettendo mi vorrei allenare anke di più...

 

Due giorni a settimana per due ore, una allenamento vero e proprio e l'altra partite varie. Ma e' pochino, specialmente di allenamento!

 

Grazie a tutti quelli che mi hanno risposto.Io di solito mi alleno 1 o 2 volte la settimana!!

 

visto che la sera dopo cena la palestra è libera si può dire tutti i giorni quando voglio dopo cena.
Ma il fisso è martedì dalle 6 alle 8,30 e giovedì dalle 6 alle 8, 30 mercoledì dalle 3 alle 7.
Gli altri giorni dopo cena e il sabto o domenica c'è la partita.

 

insomma...praticamente non ti alleni nulla?

 

Lol

 

Scusa????

 

Io mi alleno due volte alla settimana, ma con la scuola è sempre un casino,ieri ho visto il mio allenatore allenarsi con un suo compagno di squadra, fanno la c1, benchè potrebbero giocare ben più su,non vi dico le cose che ho visto fare,tra l'altro sono due giocatori molto tecnici e i colpi li eseguono in maniera pulita.Ero comosso e mi sono reso conto che 2 giorni alla settimana sono veramente pochi