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Allenamento e Tecniche di Gioco

Impariamo i colpi base fino a quelli più difficili, capiamo lo Spin e controlliamolo!

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  1. lusio

    che tipo di esercizi fate prima di giocare ? un video che chiarisce le ideee

    lusio, 29 Mar 2017
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    lusio
    29 Mar 2017
  2. amedeo

    Gioco dell'imperatore

    amedeo, 1 Mar 2017
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    ZZ top
    3 Mar 2017
  3. takashikon

    Da chi vi fareste allenare?

    takashikon, 12 Dic 2015 ... 2 3 4
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    Max
    18 Feb 2017
  4. corsa46

    Chi sa fare il chop block?

    corsa46, 3 Ott 2016
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    MATADOR
    13 Feb 2017
  5. darkflyer

    Puntino corto sul diritto e lunga ox sul rovescio

    darkflyer, 7 Feb 2017
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    darkflyer
    7 Feb 2017
  6. Gabriel

    Locale per allenamento

    Gabriel, 8 Gen 2017
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    Lostboi
    10 Gen 2017
  7. Giovanni.

    Impugnatura col pollice sul rovescio

    Giovanni., 3 Gen 2017
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    Milocco Ettore
    4 Gen 2017
  8. adygoro

    Formia... tutti in ferie ..

    adygoro, 26 Dic 2016 ... 2
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    rotex
    3 Gen 2017
  9. lupodistruggente

    allenamenti per antitop

    lupodistruggente, 11 Ago 2016
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    ZZ top
    20 Nov 2016
  10. siganderson76

    Puntinata media sul dritto

    siganderson76, 6 Mar 2016 ... 2 3 4
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    Ragnolo
    19 Nov 2016
  11. billy

    palestra e tennistavolo

    billy, 7 Lug 2006 ... 2
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    andras
    22 Ott 2016
  12. andras

    Spinta con antitop frictionless

    andras, 18 Ott 2016
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    Ragnolo
    22 Ott 2016
  13. emilio68it

    Puntinata si puntinata no

    emilio68it, 6 Mag 2016 ... 2 3
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    Ragnolo
    25 Set 2016
  14. Giovanni.

    allenamento per migliorare più velocemente possibile?

    Giovanni., 15 Gen 2016 ... 2
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    Milocco Ettore
    16 Set 2016
  15. RAGE

    Chop di dritto

    RAGE, 9 Set 2016
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    andras
    12 Set 2016
  16. andras

    ZJK training!!!

    andras, 24 Lug 2016 ... 2 3 4
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    lusio
    22 Ago 2016
  17. manteman

    domenica 31 luglio sessione tecnico tattica

    manteman, 28 Lug 2016
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    manteman
    2 Ago 2016
  18. vallo484

    Antitop. Solo materiali o soprattutto tecnica?

    vallo484, 22 Dic 2015 ... 2 3 4
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    Luca Balleri
    23 Lug 2016
  19. RAGE

    Difensore Moderno Vs All-Round

    RAGE, 30 Mar 2016 ... 2
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    RAGE
    15 Lug 2016
  20. defender

    Da liscia a puntino corto.

    defender, 13 Feb 2016
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    gianco
    14 Lug 2016
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