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Allenamento e Tecniche di Gioco

Impariamo i colpi base fino a quelli più difficili, capiamo lo Spin e controlliamolo!

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  1. gigreco

    Schema di allenamento

    gigreco, 6 Mar 2008
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    zxexdx82
    15 Mar 2008
  2. pietro_91

    Allenamento fisico per scioltezza e potenza nell'esecuzione nel top di dritto

    pietro_91, 13 Gen 2008
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    albi massage
    10 Mar 2008
  3. plucco

    Difesa alta

    plucco, 4 Mar 2008
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    irio
    5 Mar 2008
  4. Mr. Freeze

    utilizzo polso nel top di rovescio..

    Mr. Freeze, 27 Feb 2008
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    Pongista92
    28 Feb 2008
  5. Mr. Freeze

    gioco contro una trattata!

    Mr. Freeze, 22 Feb 2008
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    superciuk
    23 Feb 2008
  6. Giacomo

    Come fare delle buone battute??

    Giacomo, 10 Feb 2008 ... 2
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    sunnie
    20 Feb 2008
  7. Mr. Freeze

    cosè' il drive?

    Mr. Freeze, 16 Feb 2008
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    mago
    18 Feb 2008
  8. Giando

    Ho messo una liscia sul dritto

    Giando, 17 Feb 2008
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    Capostipite
    18 Feb 2008
  9. Giando

    Sto studiando varie tattiche di gioco.

    Giando, 14 Feb 2008 ... 2
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    Giando
    17 Feb 2008
  10. bvzm71

    Risposta a servizio laterale-superiore lungo

    bvzm71, 19 Dic 2007 ... 2
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    bvzm71
    15 Feb 2008
  11. giangi91

    servizio

    giangi91, 12 Feb 2008
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    giangi91
    12 Feb 2008
  12. simone75

    Apertura di diritto su taglio meglio gommapiuma soft - media - dura?

    simone75, 3 Feb 2008
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    bvzm71
    8 Feb 2008
  13. ANDOX

    pareri sulla presa "v-grip"

    ANDOX, 4 Feb 2008
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    enrico boll
    4 Feb 2008
  14. Mr. Freeze

    top con una puntinata lunga OX?

    Mr. Freeze, 31 Gen 2008 ... 2
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    salem
    2 Feb 2008
  15. 4ndr34

    corkspin (spin a spirale)

    4ndr34, 30 Gen 2008
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    4ndr34
    30 Gen 2008
  16. Giando

    Impostare un minimo di gioco con due puntini lunghi

    Giando, 6 Dic 2007 ... 2 3
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    mago
    29 Gen 2008
  17. nickopolidis

    allenamento..

    nickopolidis, 22 Gen 2008
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    nickopolidis
    28 Gen 2008
  18. Matsushita

    Giocare con impugnatura a penna

    Matsushita, 12 Gen 2008
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    sacramen
    26 Gen 2008
  19. sperminator

    Allenamento a Civitanova Marche

    sperminator, 10 Gen 2008
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    SANTOS
    17 Gen 2008
  20. pietro_91

    varie schiacciate di dritto secondo pietro_91

    pietro_91, 13 Mar 2007
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    dadillo
    15 Gen 2008
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