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Allenamento e Tecniche di Gioco

Impariamo i colpi base fino a quelli più difficili, capiamo lo Spin e controlliamolo!

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  1. Giando

    Qual è la cosa che più conta, per un miglioramento tecnico?

    Giando, Mar 27, 2008
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    Luciano Ilario
    Apr 3, 2008
  2. ASTREA

    tecnica corretta per servizio corto

    ASTREA, Mar 11, 2008
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    pongisalento
    Apr 1, 2008
  3. Francis96

    Servizio Wang Liqin

    Francis96, Mar 14, 2008
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    stefa rsm
    Mar 21, 2008
  4. Franky

    Rovescio ...perfetto?

    Franky, Mar 15, 2008
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    tspbamboo
    Mar 15, 2008
  5. gigreco

    Schema di allenamento

    gigreco, Mar 6, 2008
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    zxexdx82
    Mar 15, 2008
  6. pietro_91

    Allenamento fisico per scioltezza e potenza nell'esecuzione nel top di dritto

    pietro_91, Jan 13, 2008
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    albi massage
    Mar 10, 2008
  7. plucco

    Difesa alta

    plucco, Mar 4, 2008
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    irio
    Mar 5, 2008
  8. Mr. Freeze

    utilizzo polso nel top di rovescio..

    Mr. Freeze, Feb 27, 2008
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    Pongista92
    Feb 28, 2008
  9. Mr. Freeze

    gioco contro una trattata!

    Mr. Freeze, Feb 22, 2008
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    superciuk
    Feb 23, 2008
  10. Giacomo

    Come fare delle buone battute??

    Giacomo, Feb 10, 2008 ... 2
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    sunnie
    Feb 20, 2008
  11. Mr. Freeze

    cosè' il drive?

    Mr. Freeze, Feb 16, 2008
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    mago
    Feb 18, 2008
  12. Giando

    Ho messo una liscia sul dritto

    Giando, Feb 17, 2008
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    Capostipite
    Feb 18, 2008
  13. Giando

    Sto studiando varie tattiche di gioco.

    Giando, Feb 14, 2008 ... 2
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    Giando
    Feb 17, 2008
  14. bvzm71

    Risposta a servizio laterale-superiore lungo

    bvzm71, Dec 19, 2007 ... 2
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    bvzm71
    Feb 15, 2008
  15. giangi91

    servizio

    giangi91, Feb 12, 2008
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    giangi91
    Feb 12, 2008
  16. simone75

    Apertura di diritto su taglio meglio gommapiuma soft - media - dura?

    simone75, Feb 3, 2008
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    bvzm71
    Feb 8, 2008
  17. ANDOX

    pareri sulla presa "v-grip"

    ANDOX, Feb 4, 2008
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    enrico boll
    Feb 4, 2008
  18. Mr. Freeze

    top con una puntinata lunga OX?

    Mr. Freeze, Jan 31, 2008 ... 2
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    salem
    Feb 2, 2008
  19. 4ndr34

    corkspin (spin a spirale)

    4ndr34, Jan 30, 2008
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    4ndr34
    Jan 30, 2008
  20. Giando

    Impostare un minimo di gioco con due puntini lunghi

    Giando, Dec 6, 2007 ... 2 3
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    mago
    Jan 29, 2008
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