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Allenamento e Tecniche di Gioco

Impariamo i colpi base fino a quelli più difficili, capiamo lo Spin e controlliamolo!

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  1. Più scuro

    PIANO DI ALLENAMENTO PREATLETICO

    Più scuro, 18 Gen 2024
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    Tsunami!
    3 Apr 2024
  2. block

    Doppia puntinata lunga

    block, 25 Nov 2023 ... 6 7 8
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    lupo alberto
    1 Mar 2024
  3. Tsunami!

    Passare ad una antitop sul rovescio

    Tsunami!, 28 Dic 2023
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    Max
    10 Gen 2024
  4. eta beta

    Una bella iniziativa Instagram di M.Costantini !

    eta beta, 4 Gen 2024
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    eta beta
    7 Gen 2024
  5. ricsco

    Ho visto una cosa orribile…

    ricsco, 9 Dic 2021 ... 2 3 4
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    acialli
    4 Gen 2024
  6. ricsco

    Si può insegnare la "CAZZIMMA"?

    ricsco, 18 Ott 2023 ... 2
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    Milocco Ettore
    5 Nov 2023
  7. Tsunami!

    Passaggio da puntino corto/medio a liscia

    Tsunami!, 31 Mag 2023 ... 5 6 7
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    VUAAZ
    28 Ott 2023
  8. Kappa21

    Puntinata Lunga da Difesa sul Rovescio?

    Kappa21, 1 Ott 2023
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    ricsco
    5 Ott 2023
  9. emilio68it

    Allenamento per principianti

    emilio68it, 16 Ott 2019
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    Milocco Ettore
    25 Ago 2023
  10. Sined

    Apertura su scambio in back

    Sined, 22 Lug 2023 ... 2
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    Milocco Ettore
    30 Lug 2023
  11. acialli

    Antitop va messo subito o meglio imparare con due lisce prima? Sondaggio

    acialli, 27 Giu 2023 ... 5 6 7
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    Milocco Ettore
    22 Lug 2023
  12. ricsco

    Confronto dei rimbalzi della pallina tra gomme lisce e puntinate lunghe

    ricsco, 18 Giu 2023 ... 2
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    eta beta
    21 Giu 2023
  13. ricsco

    Uso la puntinata perché...

    ricsco, 9 Mag 2022 ... 6 7 8
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    ricsco
    19 Giu 2023
  14. ricsco

    Esempio di tecnica di rotazione della racchetta puntinata lunga. Sfida tra Manika e Cheng

    ricsco, 18 Giu 2023
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    ricsco
    18 Giu 2023
  15. paolom

    Dalla liscia al puntino, andata e ritorno.

    paolom, 8 Giu 2023 ... 2
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    ggreco
    15 Giu 2023
  16. ricsco

    Famolo Strano!

    ricsco, 21 Mag 2022
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    DondyTheChopper
    26 Mag 2023
  17. Jackcerry

    L’importanza del servizio di rovescio oggi

    Jackcerry, 30 Apr 2022 ... 2 3
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    acialli
    5 Apr 2023
  18. iTzGuG

    Giovane Chopper

    iTzGuG, 3 Apr 2019 ... 2
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    eta beta
    5 Mar 2023
  19. ricsco

    Come si fa un buon allenamento?

    ricsco, 11 Ott 2022
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    Ikon84
    3 Mar 2023
  20. ri65

    esiste una tecnica specifica per girare la racchetta?

    ri65, 17 Gen 2013 ... 2
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    DondyTheChopper
    1 Feb 2023
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