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Allenamento e Tecniche di Gioco

Impariamo i colpi base fino a quelli più difficili, capiamo lo Spin e controlliamolo!

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  1. 4ndr34

    corkspin (spin a spirale)

    4ndr34, 30 Gen 2008
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    4ndr34
    30 Gen 2008
  2. Mr. Freeze

    top con una puntinata lunga OX?

    Mr. Freeze, 31 Gen 2008 ... 2
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    salem
    2 Feb 2008
  3. ANDOX

    pareri sulla presa "v-grip"

    ANDOX, 4 Feb 2008
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    enrico boll
    4 Feb 2008
  4. simone75

    Apertura di diritto su taglio meglio gommapiuma soft - media - dura?

    simone75, 3 Feb 2008
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    bvzm71
    8 Feb 2008
  5. giangi91

    servizio

    giangi91, 12 Feb 2008
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    giangi91
    12 Feb 2008
  6. bvzm71

    Risposta a servizio laterale-superiore lungo

    bvzm71, 19 Dic 2007 ... 2
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    bvzm71
    15 Feb 2008
  7. Giando

    Sto studiando varie tattiche di gioco.

    Giando, 14 Feb 2008 ... 2
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    Giando
    17 Feb 2008
  8. Giando

    Ho messo una liscia sul dritto

    Giando, 17 Feb 2008
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    Capostipite
    18 Feb 2008
  9. Mr. Freeze

    cosè' il drive?

    Mr. Freeze, 16 Feb 2008
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    mago
    18 Feb 2008
  10. Giacomo

    Come fare delle buone battute??

    Giacomo, 10 Feb 2008 ... 2
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    sunnie
    20 Feb 2008
  11. Mr. Freeze

    gioco contro una trattata!

    Mr. Freeze, 22 Feb 2008
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    superciuk
    23 Feb 2008
  12. Mr. Freeze

    utilizzo polso nel top di rovescio..

    Mr. Freeze, 27 Feb 2008
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    Pongista92
    28 Feb 2008
  13. plucco

    Difesa alta

    plucco, 4 Mar 2008
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    irio
    5 Mar 2008
  14. pietro_91

    Allenamento fisico per scioltezza e potenza nell'esecuzione nel top di dritto

    pietro_91, 13 Gen 2008
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    albi massage
    10 Mar 2008
  15. gigreco

    Schema di allenamento

    gigreco, 6 Mar 2008
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    zxexdx82
    15 Mar 2008
  16. Franky

    Rovescio ...perfetto?

    Franky, 15 Mar 2008
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    tspbamboo
    15 Mar 2008
  17. Francis96

    Servizio Wang Liqin

    Francis96, 14 Mar 2008
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    stefa rsm
    21 Mar 2008
  18. ASTREA

    tecnica corretta per servizio corto

    ASTREA, 11 Mar 2008
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    pongisalento
    1 Apr 2008
  19. Giando

    Qual è la cosa che più conta, per un miglioramento tecnico?

    Giando, 27 Mar 2008
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    Luciano Ilario
    3 Apr 2008
  20. Franky

    Servizi tutorial

    Franky, 28 Mar 2008
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    Hardfashion
    4 Apr 2008
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