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Allenamento e Tecniche di Gioco

Impariamo i colpi base fino a quelli più difficili, capiamo lo Spin e controlliamolo!

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  1. SIDESPIN

    infiammazione tendine polso

    SIDESPIN, 14 Lug 2013
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    Infiammazione della spalla/braccio destro

    Vins, 23 Mag 2006 ... 2
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  4. Giacomo

    Come fare delle buone battute??

    Giacomo, 10 Feb 2008 ... 2
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    tecniche di base.

    pierlu.mont, 2 Ago 2005
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    mava70
    16 Set 2014
  6. anakin

    Come giocare contro la puntinata lunga

    anakin, 4 Set 2011 ... 5 6 7
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    fratesan
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  7. il pongista

    allenarsi da solo

    il pongista, 13 Ott 2008 ... 2
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    sunnie
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  8. Zhang Jike 95

    Top spin di diritto - movimento braccio

    Zhang Jike 95, 30 Ott 2011 ... 3 4 5
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    Milocco Ettore
    8 Mag 2020
  9. ANTOxxx

    Return board, appena finita di costruire.

    ANTOxxx, 1 Mar 2011 ... 2 3
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    eziofulk
    12 Nov 2014
  10. lele

    IL SERVIZIO...qual'è il migliore

    lele, 15 Mar 2006 ... 2 3
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    SIDESPIN
    2 Feb 2012
  11. teknospin

    come giocare contro puntinate ox???

    teknospin, 18 Nov 2008 ... 4 5 6
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    andras
    27 Dic 2010
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    Gli esercizi di forza si fanno solo e unicamente alla fine, giusto???

    Match, 2 Lug 2009 ... 2 3
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    27 Mar 2015
  13. John Locke QDL

    Portale allenatori

    John Locke QDL, 10 Mag 2013 ... 5 6 7
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    20 Giu 2013
  14. Giorno

    Quanto costa un allenatore?

    Giorno, 10 Dic 2004 ... 2 3 4
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    19 Set 2006
  15. Jak

    Paura in partita

    Jak, 5 Dic 2009 ... 4 5 6
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    Joo Hou
    30 Mar 2011
  16. poldo^
    Bloccato

    Chi ha paura delle gommacce?

    poldo^, 12 Giu 2014 ... 4 5 6
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    Giorno
    29 Giu 2014
  17. ciccioanelli

    battute con molto effetto

    ciccioanelli, 23 Mar 2014
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    eta beta
    10 Nov 2014
  18. alvin_86

    ReturnBoard consigliata o no?

    alvin_86, 28 Mag 2009 ... 2 3
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    gionniping
    17 Feb 2010
  19. Thv

    2a palla: tecnica di taglio del servizio superiore.

    Thv, 7 Apr 2015 ... 6 7 8
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    mendmax
    20 Apr 2015
  20. morphy79

    allenarsi da solo !!!

    morphy79, 8 Set 2005 ... 4 5 6
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    Chicco
    3 Gen 2008
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