"ricordati le gambe !"

Queste le parole sante del mio allenatore, quando la palla non mi entra "solo" perchè sono troppo in piedi.
Non c'è nulla da ridire, ha ragione. Pensa alla posizione di questo, quello e quell'altro, guarda il braccio, impostalo, tira il colpo e... cavolo le gambe!
Da questo punto di vista sono peggiorato rispetto a quando, anni fa, ero un infestatore di oratori che però guardava la rete "dritta negli occhi", mentre ora troppe volte la guardo da sopra.
Nessun "pro" ha un suggerimento per poter far scattare un meccanismo mentale (anche da cane di Pavlov ) per ricordarsi di piegare le gambe ?

Grazie e buona giornata!

 

premesso che tutto sono tranne che "pro"... ma se vuoi un meccanismo mentale funzionante tipo dolore=messaggio subliminale, mentre sei in posizione con le gambe piegate, ti attacchi un paio di strisce di nastro avana da pacchi che partono da dietro il gluteo e vanno lunghe fino alla caviglia (seguendo la linea posteriore della gamba)... questo funziona soltanto se hai le gambe belle pelose vedrai alla prima volta che ti tiri su... come ti passa la voglia

 

Penso funzionerebbe benissimo, ma credo poi che la mia compagna penserebbe che vado a fare cose strane in giro invece che ad allenarmi in palestra!

 

vai ad allenarti in una palestra con il tetto alto 1 metro e 50, se non muori per emorraggia prima, impari di sicuro! :clap: