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Scheda Esercizi-Allungamento

Discussione in 'Allenamento e Tecniche di Gioco' iniziata da topspin11, 6 Ago 2015.

Status Discussione:
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  1. topspin11

    topspin11 Utente Attivo

    Nome e Cognome:
    Anton
    Categoria Atleta:
    Non Tesserato
    Buona Estate a tt! Qualcuno possiede una Scheda (magari .Pdf) x Esercizi-Allungamento indicati x TennisTavolo da fare a casa in Agosto? Grazie! Anton :)
     
    topspin11, 6 Ago 2015
    topspin11, 6 Ago 2015
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  2. lusio

    lusio Utente Noto

    Qualifica Tecnico:
    Allenatore FITeT
    Categoria Atleta:
    4a Cat.
    Fai una ricerca su Google "esercizi stretching per il tennis" trovi più materiale, e cerca di approfondire il concetto stretching dinamico e statico.
     
    lusio, 6 Ago 2015
    lusio, 6 Ago 2015
    Condividi #2
  3. topspin11

    topspin11 Utente Attivo

    Nome e Cognome:
    Anton
    Categoria Atleta:
    Non Tesserato
    Grazie :)
     
    topspin11, 8 Ago 2015
    topspin11, 8 Ago 2015
    Condividi #3
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