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Allenamento e Tecniche di Gioco

Impariamo i colpi base fino a quelli più difficili, capiamo lo Spin e controlliamolo!

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  1. manteman

    Il top di diritto come si intende in asia

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    tecnica funzionante al 100 %

    leonardo98, 8 Giu 2010 ... 2 3
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    eta beta
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  3. Francis96

    Il colpo che vi riesce meglio

    Francis96, 29 Mar 2008 ... 2 3
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    focus
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  4. maxangius

    come si usa una puntinata corta?

    maxangius, 11 Apr 2005 ... 2 3
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  5. Faber

    Top in apnea, respirazione,resistenza, come allenarle.

    Faber, 7 Ott 2014 ... 2 3
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    adygoro
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  6. ste

    schiacciata di rovescio

    ste, 23 Ago 2013 ... 2 3
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  7. Vito

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  8. morphy79

    il puntino mi frega...

    morphy79, 11 Gen 2006 ... 2 3
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  9. Giorno

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    Giorno, 12 Mag 2005 ... 2 3
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    17 Ago 2005
  10. andras

    piccole "anti-toppare" crescono

    andras, 19 Nov 2016 ... 2 3
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  11. Sette

    Da imbranato a 250 d'Inghilterra in un anno

    Sette, 19 Feb 2015 ... 2 3
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    MATADOR
    8 Mar 2015
  12. raffaelepers

    preparazione fisica

    raffaelepers, 9 Mar 2013 ... 2 3
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    paolom
    3 Apr 2013
  13. lele

    IL SERVIZIO...qual'è il migliore

    lele, 15 Mar 2006 ... 2 3
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    SIDESPIN
    2 Feb 2012
  14. Fiumicello

    top 'pesante' vs top 'mosciarello, mortarello, leggero'

    Fiumicello, 27 Mag 2011 ... 2 3
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    31 Ago 2011
  15. PonziPonzi

    "Palline per cesto"

    PonziPonzi, 1 Apr 2018 ... 2
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    3 Gen 2019
  16. billy

    palestra e tennistavolo

    billy, 7 Lug 2006 ... 2
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    22 Ott 2016
  17. Provolino70

    modo di eseguire il top di diritto prima e dopo la 38 mm e con gomme nuove

    Provolino70, 20 Apr 2015 ... 2
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    16 Lug 2015
  18. aLUCArd

    Programma di allenamento settimanale

    aLUCArd, 13 Set 2009 ... 2
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  19. Spiff

    Terminologie... Tanto per capirci

    Spiff, 7 Apr 2005 ... 2
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    4 Mar 2006
  20. Aizen D. Kreanga

    Portare avanti il movimento

    Aizen D. Kreanga, 4 Mar 2014 ... 2
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    smarta
    20 Apr 2014
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