Esercizi per iniziare

Ciao a tutti, ho fatto il corso da tecnico di base ormai diversi anni fa, ho una bimba di circa 5 anni che sembra interessata al tt. vorrei cominciare a fargli fare dei piccoli esercizi di introduzione. Qualcuno può gentilmente darmi dei consigli oppure mi può consigliare dei video? Grazie per l'interessamento.
Marco.

 

Puoi iniziare con esercizi semplici di controllo della pallina con la racchetta in mano...alcuni esempi nella prima parte del video.

Visualizza: https://youtu.be/aZ8z054Vjhw

 

Grazie Michele, proprio quelli che cercavo! Se qualcuno ha altro o altri video da suggerire ben venga! Grazie.

 

ciao yeti , dipende se la bambina scambia o no. se deve iniziare da zero io faccio partire sempre racchetta in mano e palla al muro in un tavolino

 

Ciao zik, è troppo piccola per scambiare, non arriva neanche al tavolo, quello che chiedevo io è appunto quello che dici tu dopo, esercizi con la pallina magari ancora senza racchetta per coordinare i movimenti, poi passerò alla racchetta con i palleggi e poi contro il muro. Spero non si stufi prima, la porto con me a vedere i miei incontri (ed ho paura che vedendo papà abbia voglia di fare altro), appena avrà 7 anni vorrei portarla a Torino, ci sono un paio di squadre che hanno una buona scuola, speriamo... Sarei contento giocasse a tt, sicuramente non la spingerò più di tanto, ce ne sono già troppi genitori ropic....i che affollano i palazzetti!! Vedremo....

 

Ciao, il mio consiglio è di farla giocare molto fuori dal tavolo con esercizi che le facciano conoscere il proprio corpo come gattonare, rotolare, strisciare e tanti altri che favoriscano lo sviluppo delle capacità coordinative poi qualcosina con la racchetta ma sempre privilegiando l'aspetto ludico, non avere fretta e privilegia quanto ti ho detto altrimenti si incorre nell'irreparabile problema di portarsi dietro nel tempo dei gap di coordinazione quasi impossibili da risolvere in età avanzata

 

Ecco cosa si è inventata l'allenatrice di Angera per far giocare i bambini piccoli.

 

enzopacileo, si certo, cerco di farla giocare, sempre a piccole dosi con la pallina, cercando di farle fare piccoli giochini che ne migliorino la coordinazione, la racchetta gliela lascio toccare, usare etc ma solo per darle l'illusione del tt, è ancora troppo piccola, ma devo fargli maneggiare la racchetta sennò per lei non ha senso dire - Papà giochiamo a ping pong - Giusto? Certamente non le metto nessuna fretta, anzi...
elius, grazie, visto la tua foto, ma non riesco a capirci niente, me la puoi spiegare? Grazie.

 

inventati qualche esercizio come dice ezopacileo, che gli stimolano magari a voler la racchetta in mano, non se che età abbia la tua bambina ma non devi spingerla troppo a tt. senò la fai stufare subito, anzi devi invogliarla a farla incuriosire, o per lo meno giocare divertendosi, guarda che col tempo avrà voglia di copiarti.

 

Ovvio che la bambina voglia imitare i grandi giocando con la racchetta e questo è sicuramenteun bene ma gli
esercizi più utili ribadisco sono quelli fuori dal tavolo....prova ad inventarti magari una storia del lupo e la pecorella con un percorso che la faccia rotolare poi nascondersi, e assumere altre posizioni che stimolino alcuni distretti muscolari e magari migliorino l'equilibrio....cioè datti degli obiettivi su che tipo di esercizio sia utile per lei e fallo diventare gioco, poi magari come premio ultimo la pecorella per salvarsi deve trovare racchetta e pallina....e poi giocate...questo per fare un esempio poi credo tu possa fare di meglio...

 

Il tavolo è appoggiato su delle panche così è ad una altezza più adeguata ai bambini. Un pò di tempo fa -chicco- aveva postato alcuni video sui bambini. Non riesco ad inserire il link. Cerca su google: baby-ping 4-7 ans, se già non li hai visti.

 

Grazie elius. Ma dici chicco del Biella? Ci conosciamo, al prox torneo chiedo. Ciao

 

Sì proprio lui.

--- Messaggio Unito Automaticamente, 15 Apr 2016 ---

Provo ad inserire qualche link.

 

Visualizza: https://www.youtube.com/watch?v=6bSV-YR4lHs


motor skill Learning trovate molti spunti per esercizi di educazione fisica bambini

 

ottimi i video