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Allenamento e Tecniche di Gioco

Impariamo i colpi base fino a quelli più difficili, capiamo lo Spin e controlliamolo!

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  1. siganderson76

    Puntinata media sul dritto

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    Riscaldamento pre-partita.

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    marko978, 23 Mag 2011 ... 2 3
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  7. Giorno

    Quante ore di allenamento?

    Giorno, 7 Ott 2004 ... 2 3
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    preparazione fisica

    raffaelepers, 9 Mar 2013 ... 2 3
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  9. SAMURAI

    Come usare una puntinata

    SAMURAI, 5 Nov 2010 ... 2
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    22 Apr 2012
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    tecnica di rovescio

    gabriele1993, 12 Apr 2010
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  11. mohr

    giocare con la puntinata lunga

    mohr, 14 Apr 2009 ... 2
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    bvzm71
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  12. pangpang

    Imparare a usare il puntino lungo

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    10 Feb 2015
  13. Giando

    Il colpo che vi riesce meno

    Giando, 22 Ott 2007 ... 3 4 5
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    Lezione n.1. La velocità di palla nel top spin di diritto.

    arturo, 22 Nov 2007 ... 2 3
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    21 Dic 2007
  15. rozzopicchiatore

    Dal 25 riaprono le palestre

    rozzopicchiatore, 17 Mag 2020 ... 5 6 7
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    28 Mag 2020
  16. John Locke QDL

    In cosa consiste il tennistavolo "moderno"?

    John Locke QDL, 12 Apr 2022 ... 7 8 9
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    Milocco Ettore
    8 Mag 2022
  17. .machiavelli.

    puntinate

    .machiavelli., 28 Lug 2007 ... 2 3 4
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    ZZTOP
    17 Set 2007
  18. Matsushita

    Cambio da lunga ox ad antitop

    Matsushita, 11 Dic 2011 ... 2 3 4
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    Matsushita
    9 Feb 2012
  19. spyrozzo

    età per iniziare a giocare

    spyrozzo, 2 Lug 2010
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    mago
    16 Set 2010
  20. eta beta

    L'uso controverso dello sternocleidomastoideo.

    eta beta, 9 Lug 2020 ... 2 3
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    Milocco Ettore
    12 Lug 2020
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